かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワーのスープ | 型にはまったお菓子なお茶の時間

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主に日々のお茶のお供を記録しているブログです。
レシピの配合はあくまでも「個人的な作りやすさ」と「私好みの味に合わせたもの」になっていますので、レシピそのものよりも、作業する際の理由やポイント自体がお役に立てましたら嬉しく思います!

ただいまレシピブログ×ハウス食品のスパイスアンバサダーとして活動中です。
《苦手な食材をおいしく克服しよう♪<朝ごはんで好き嫌い解消編>》がテーマということで、ブーケガルニを使った香りの良い具沢山スープを作りました。


スパイスで好き嫌い解消料理レシピ
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テーマは好き嫌いの解消ということですが、ありがたいことに我が家の子どもたちは食べられなかったり苦手だという食材がほとんどありません。
ただ今回使った野菜は好きというわけでもなく、煮物や蒸し野菜として食卓に出してもあまりたくさんは食べてくれないものなんです。

それをスープとして出せば食べやすいようで残すこともなく、朝食としても体が温まるので冬にぴったり。
特に香草類がブレンドされたブーケガルニを使えば、これ1つで簡単に奥深く本格的な風味を加えることができ、より美味しく感じられます。

 

 


(↑リンク先はまとめ買い用ですがスーパーなどではもちろん一つから買えます!)
GABANのブーケガルニはだしパックのようになっているので使いやすいのもおすすめポイントです。





【材料】

4人分

 かぼちゃ 200g
 ブロッコリー 100g
 カリフラワー 100g
 ベーコン 80g
 水 600cc
 固形コンソメ 1個
 GABANブーケガルニ 1個
 香りソルト〈イタリアンハーブミックス〉少量


【作り方】

①かぼちゃは大きめの一口大に切って耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて500wで5分ほど柔らかくなるまで加熱する

②ベーコンは一口大に切り、ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け、水・コンソメ・ブーケガルニとともに鍋に入れて火にかける

③ブロッコリーとカリフラワーに火が通ったらブーケガルニを取り出し、香りソルトで調味し、かぼちゃを加えてひと煮立ちすればできあがり

★かぼちゃの甘味がなじむとより美味。
 他の野菜で作っても。