こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
★LIFE WITHという整理収納サービスを主宰しています。
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昨日は私の済む地域では
雪こそ降らなかったものの、
冷た〜い雨の中自転車送迎で、
しんどい１日でした。。。
昨日の記事の冒頭でも
風邪気味だということを
チラッと書かせていただきましたが、
この雨の中の送迎もあってか
それがさらに悪化（泣）
やっぱりワンオペ母にとっては
体調がなにより大事だな・・・と
感じる朝です。
さて、ここからは今日の本題へ。
現在、オンライングループレッスンの
第4期がスタートして、ワークシートの
作成を行っているタイミングです。
そのワークを通じて改めて
実感しているのが、
心や頭の中のモヤモヤを
クリアにすることって大事！
ということです。
やっぱりモヤモヤの解像度を上げて、
自分は何に悩んでいるのか？
その原因はなにか？
ということをクリアにしないと、
解決策も見つからないと感じます。
そこで本日の記事では、
片付け・仕事・家事育児の
「モヤモヤ」を整理する！
オススメ過去記事9選
というテーマで、
頭や心のモヤモヤをクリアにするのに
オススメの過去記事について
カテゴリ別にご紹介したいと思います！
■片づけの「モヤモヤ整理」にオススメの記事
まずはお片づけに関する「思考整理」の
記事をご紹介したいと思います！
1つ目はこちらの記事です。
「片付けてもすぐ散らかる」問題を解決する、思考整理の3つのポイント
冒頭でも書いた「解像度を上げる」
ということについて詳しく
ご紹介しているこちらの記事。
なんとなく漠然と問題を捉えてしまって
なかなか解決しない、という方には
ぜひ読んでいただきたい記事です。
続いては、悩みを掘り下げるときに
意識したい2つの言葉について
取り上げたこちらの記事。
片付けの「モヤモヤ」をスッキリ解消する！２つの「魔法の言葉」と解決STEP
「だから？」「なんで？」という
言葉を投げかけることによって、
自分の中での悩みの特定や
原因分析をしやすくする掘り下げ方を
取り上げています。
そして3つ目はこちらの記事です。
お片付けが進まない原因はコレ！「思考の整理」をするための3つのポイント
こちらは、自分の中での優先順位を
クリアにすることの重要性について
ご紹介している記事です。
意外とこういったポイントでつまづいて
何から手を付けたらいいかわからなくなって
しまう方も多い点だと思います！
＜片付け関連のトラコミュはこちら＞
■家事・育児や時間の使い方の「モヤモヤ整理」にオススメの記事
続いては、家事や育児、そして
時間の使い方のモヤモヤ整理の
オススメ記事です！
まずは家事の時短に関するこちらの記事。
なんとなく家事や育児に追われて
1日があっという間に過ぎてしまう・・・と
いう方も多いことと思います。
そんな時には、やっぱり片づけと
同じように解像度を上げて
何がムダ時間なのか？ということを
クリアにするのが大事だと思います。
そこがクリアになると、解決するための
時短術なども効果的に取り入れる
ことができるように思います。
続いては、我が家の家事分担の
しくじり経験を綴ったこちらの記事。
復職・新生活前に考えたい！ 「家事・育児分担」の我が家のしくじりと解決策のヒント
これから復職を控えて、ご家族との
家事分担についてモヤモヤしている方も
いらっしゃることと思います。
そんな方にぜひ読んでいただいて、
自分の家ではどう準備するのが良いか？
ということを考えるきっかけに
していただけると嬉しく思います。
そしてこちらは自分時間を増やすための
考え方について書いた記事です。
「時間がない」はもう卒業！欲しかった「じぶん時間」を生み出すための3STEP
これも家事の時短と同様に、
自分は何の時間がどのくらい欲しいのか？
という課題をクリアにすることが
モヤモヤを晴らす1つのポイントだと
思っています。
ぜひ、日々に追われてストレスを
溜めがちな方は読んでみてください(^^)
＜家事・時短関連のトラコミュはこちら＞
■仕事や人間関係などの「モヤモヤ整理」にオススメの記事
そして最後は仕事や人間関係に関する
モヤモヤ整理にオススメの記事です！
1つ目は誰にでもある「嫉妬心」について
掘り下げてみたこちらの記事。
「隣の芝生が青く見える」時はどうしたらいい？モヤモヤと向き合う「心の片づけ」のヒント
この記事を公開した時には、
コメント欄などでかなり反響を
いただきました。
やっぱり、みんな少なからずこういった
モヤモヤした感情に悩んでいるんだなぁ・・・と
感じた記事でもあります。
続いては、ワーママのキャリア面での
モヤモヤについて、自分の経験を元に
綴ったこちらの記事。
ワーママの「仕事のモヤモヤ」にはどう向き合う？ステージ別お悩みと乗り越え方
時間に制約のあるワーママは、
職場でも様々なモヤモヤを感じて
いるのではないかと思います。
これから復職される方も、
今まさに職場でモヤモヤしている方も
ぜひ今後の向き合い方の参考に
なればと思います。
そして、最後はどーーんと落ち込んだ時に
読んでいただきたいこちらの記事。
「頑張ってもうまくいかない！」と悩む時に自分に掛けてあげたい、心を支える３つの言葉
モヤモヤが迷宮入りすると、感情面で
まずは折り合いをつけないことには
前に進めないですよね。
そんな時、まずは自分の感情を
整えてから、課題を整理して
対処作を見つけていくのが
良いのではないかと思います！
＜ワーママ関連のトラコミュはこちら＞
以上、片付けや仕事、家事などで
直面する「モヤモヤ」を整理するのに
オススメな記事のご紹介でした！
どんなことにおいても、この
モヤモヤの中身をクリアにすることが
解決に向かうための比重の8割位を
占めているのではないかと私は感じています。
今いろんなことで悩みながら
モヤモヤされているという方にとって、
頭や心を整理するヒントになれば幸いです！
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