こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
★LIFE WITHという整理収納サービスを主宰しています。
★初めましての方は、自己紹介がわりにこちらの記事をどうぞ♪
★9月にワークショップを開催します！
忙しいママのための「子どものお片づけ・収納」ワークショップ
9/28（土）10:30〜12:00（乳幼児ママ向け）／13:30〜15:00（年長〜低学年ママ向け）
お盆休みもそろそろ終盤戦ですね〜。
そんな最中ではありますが、このところ
新たに整理収納コンサルでお伺いするお宅や、
お盆明けに開催するオンライン
グループレッスン体験会の
事前ヒアリングの機会が重なっています
そこでお客様のお話を伺っていて
改めて感じていることは、
片付けに悩んでいる方は、
頭の中もモヤモヤしている
ということです
そもそも自分が何に悩んでいるか？
というところも曖昧だったり、
悩みだと思っていることが
実はまだ漠然としていたり・・・。
そのため、整理収納コンサルでは
お伺いする前にメールでのヒアリングと
Zoomでのオンライン事前コンサルの時間を
しっかり60分取っていたり、
オンライングループレッスンでも
実際のレッスン時間以外で
Facebookグループでの悩みの掘り下げに
かなり時間を割いています。
（お客様によっては多少面倒くさい！と
感じられるかもしれませんが・・・
）
実はここのプロセスが一番重要で、
片づけを成功させるためのポイントの
8割くらいの比重を占めていると言っても
過言ではないと思っています
そんな「モヤモヤ」した悩みを
クリアにする時に私がよく使うのが、
2つの「魔法の言葉」
です
この言葉を使って悩みを掘り下げると、
自分は何をしたらいいのか？
どうしたら解決するか？というのが
だんだん見えてくるようになります
ということで本日の記事では、
片付けの「モヤモヤ」をスッキリ解消する！
２つの「魔法の言葉」と解決STEP
というテーマで、
片付けや家事、仕事などで発生する
「モヤモヤ」な悩みをクリアにするための
思考法について書いてみたいと思います！
■STEP1:悩みを洗い出して絞り込む
まず、魔法の言葉を使って
掘り下げる前にやるべきことは、
悩みを書き出して
リストアップする
ということです
日々片付けや家事、育児、仕事などに
忙しく追われていると、頭の中も
ゴチャゴチャですよね
そのため、なんだか気持ちが
モヤモヤしている、という方は
何にモヤモヤしているのかを
まず書き出してみるのがポイントです。
ノートなどでも良いですが、
付箋を使ってみるのもオススメです
そして一通り書き出したら、
お悩みの数が多い場合には
悩みをカテゴリごとに分類
してみるとスッキリします。
お悩みの種類が幅広い場合は
「片付け」「家事」「仕事」など
大きい分類でも良いですし、
ある程度「片付け」に絞って
お悩みを洗い出している場合であれば、
「キッチン」「子供部屋」「納戸」など
場所別に分類しても良いと思います。
ある程度分類ができたら、
カテゴリ単位で優先順位付け
していきます。
あれこれ悩んでいる時、
全部を一気に片付けようとすると
かえって混乱してしまいます
以前、こちらの記事でこんな図を
書かせていただいたことがあります。
あれこれ一度にやろうとすると、
結局どれも中途半端に・・・と
なってしまいますよね。
そこで優先順位をつけて1つずつ
片付けるようにすると、
こんな感じで順番に向き合うことができ、
着実に前に進んでいる実感を得ることが
できるようになると思います
■STEP2: 魔法の言葉「だから？」で悩みを掘り下げる
そしてある程度優先度の高い悩みに
絞り込むことができたら、次に
悩みを掘り下げる
ことをやっていきます。
お客様のお話を伺っていて
とても多いお悩みの例が、
「収納用品が使いこなせない」
「収納スペースがうまく活用できていない」
といった、「うまく使えない系」の
お悩みです
また、他にも
「キッチンがゴチャっとしている」
「子供部屋にモノが多い」
といったお悩みも多いです。
これらのお悩みの何が問題かというと、
これだけではざっくりしすぎて
解決策が導けない
ということです
収納用品が使いこなせなくても
モノが多くても、人によってはそれが
大きな悩みではないケースもあります。
そのため、その状態になっていることで
自分は何に困っているか？
何に悩んでいるか？ということを
さらに掘り下げる必要があります。
その時によく使う魔法の言葉が、
「だから？」
です
もう少し詳しく言い換えると、
「だから何に困っている？」
「だからどうしたい？」
といった質問になります。
例えば先程挙げたお悩みの例でいうと、
収納スペースがうまく活用できない
↓
「だから（何に困ってる）？」
↓
モノが収まりきらずに床に溢れている
↓
「だから（どうしたい）？」
↓
収納スペースの無駄な余白をなくして
溢れたモノを全部収めたい
・・・といった掘り下げになります。
他のお悩みの例でいうと、
子供部屋にモノが多い
↓
「だから（何に困ってる）？」
↓
おもちゃが散らかって掃除がしづらい
↓
「だから（どうしたい）？」
↓
おもちゃを子どもでも片付けやすく
床に出しっぱなしになりにくくしたい
といった掘り下げ例もあります。
モノが多いという場合だと、
「掃除しづらい」以外にも
「見た目がときめかない」
「捜し物が多い」
といった困り事の場合もあります。
それぞれの困り事ごとに
取るべき解決策も全く違います。
同じ事実一つとっても、
それにどう悩んでいるのか、
どう解決したいのかは人によって様々。
そのため、ざっくりした悩みには
自分で「だから？」と投げかけて
深掘りすることが大事です
■STEP3: 魔法の言葉「なんで？」で原因を見つける
「だから？」の言葉でお悩みを
深掘りすることができたら、今度は
原因を見つける
ということをしていきます。
この原因の深掘りをせずに
安易に収納用品などを買い足すと、
結局問題解決につながらずに
「使いづらい収納」を生んでしまう
元になってしまいます
この原因の深掘りによく使う
魔法の言葉は、
「なんで？」
です。
例えば、先程挙げたお悩みの例で
「だから？」「なんで？」の順に
掘り下げていくと、
キッチンがゴチャっとしている
↓
「だから（何に困ってる）？」
↓
ワークトップ上にモノが多くて
料理がしづらい
↓
「だから（どうしたい）？」
↓
ワークトップ上のモノの出しっぱなしを
減らして調理スペースを広げたい
↓
「なんで（ワークトップにモノが多い）？」
↓
キッチンの引き出しの中がパンパンで
買ってきた食材が入らない
↓
「なんで（引き出しの中がパンパン）？」
↓
使っていない食材や調味料が
たくさん入っている
↓
「なんで（不要な食材がたくさんある）？」
↓
スーパーなどで在庫を把握せず
思いつきで買ってしまうから
・・・という掘り下げになるので、
ここでやるべきアクション例は、
・引き出しの中の不要なモノを減らして
買い足した食材が収納できる
スペースを増やす
・スーパーでは最低限必要な
食材だけ買うように注意する
ということになりますよね
ここでもし原因を掘り下げずに、
ワークトップに溢れたモノを
入れられる収納ボックスを買おう！
といった安易な解決策に走ると、
結局根本的な原因が解決されないので
またすぐに散らかります
そのため、「だから？」の次は
「なんで？」で原因を掘り下げて
解決策を考えてみましょう！
以上、お片づけの「モヤモヤ」を
スッキリさせるための２つの
「魔法の言葉」と解決STEPの
ご紹介でした！
今回はお片づけを題材として
ご説明させていただきましたが、
この考え方自体は家事でも仕事でも、
何にでも応用できます
頭の中がモヤモヤしていい解決策が
見つからない！という方は、
ぜひ「だから？」「なんで？」と
自分に問いかけてみて、
自分に合った解決策を探してみてくださいね！
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