母業は立派なキャリア Day62
キャリアは肩書や収入だけじゃない！
平日朝は娘JKのお弁当づくりとつぶやき投稿～
媚びない地味弁当、娘のと夫のと
- 豚ロース味噌漬け
- 雑穀入りご飯
- 玉子焼き
- 小松菜とツナのめんつゆ和え
- カップグラタン（冷食）
- カニカマ、ブロッコリースプラウト
料理は奥が深いよ自分のお弁当を見て気づいたこと
おはようございます
地元産
焼くだけ
値下げ価格
ときたら、
買わない理由はありません
メインが焼くだけだと、
とーーっても気が楽♪
しっかし、朝のバタバタが終わっても、
「夕飯は何にしよう？」
「明日のお弁当は？」と
毎日のメニューには悩みますよねぇ
もともと
料理好きでもなかったけれど、
食材の特徴、調理法、味付け、栄養素…
まったく奥が深い、深すぎるよ！
しかし、時間は有限
スーパーでの買い出し時間や
メニューに悩む時間も含めて
もう少し段取り良く、
効率を上げていきたいところ
そのためには、
- 週単位など全体を見て計画する
- 調理法の基本（今さらですが
） - 食材や調味料の知識を得る
- 調理器具の活用や時短方法
- 日々の調理で新しい挑戦をする
などかな
今まで
日々、流れるように適当にやって
何とかなっていたけれど、
使う食材も似たようなものだけで
ワンパターンだったんだなぁ…
魚と野菜が少なすぎる～
ブログ記事にして、
お弁当を客観的に見て
気づけて良かった！
何ごとも、
客観的に見るって
めっちゃ大事！
50歳、美容と健康のためにも
少し腕を上げたい！
日々、日常にも、
学ぶことはたくさんありますね
Everything’s gonna be alright！
今日も必ず、いい日になる
オンライン心のメンテナンスは、こちらから
遠藤 幸 ／ えんどう みゆき
🔹国家資格キャリアコンサルタント
🔹産業カウンセラー🔹MCC®認定コーチ
🔹JILD9期研修生（在籍中）
「人生を貫く金の糸を見つけよう」
～人生を私のものに Life Career Design～
元公務員（一般行政職／勤続20年）
退職後、子育て・介護・学び直しを経て
キャリアを再設計しました
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