「私の人生これでいいの？」40代～転機は人生の問いかけ
元公務員の産業カウンセラー
このシリーズでは、
「私の人生これでいいの？」と
ふと立ち止まる瞬間を起点に、
人生の再設計について綴っています
中年期の変化は「終わり」ではなく、
「成熟」への入り口、
「再出発」のタイミングと捉えることで、
新しい自分に出会うチャンスになります
前回は、③40代～中年期の変化
「転機」の3つの種類と
「転機」は、自分が転機と捉えたことろから
始まるということをお話ししました
今回は、「転機」について
さらに詳しく、お届けします
前回の続きです
なぜ人生後半の転機は、深く感じるのか？
同じ出来事でも、20代の頃と、
40代・50代以降では、その重みが
まったく違って感じられることがあります
若い頃は
「やり直しがきく」と思えることも、
人生の後半では、「もう失敗はできない」
「ここで間違えたら、取り返しがつかない」と、
不安や慎重さが強くなる傾向があるからです
ですから、まず、人生後半の転機は
誰でも「難度が高く」感じられるものだ
ということを理解しておくことが、
落ち着いて向き合うポイントになります
そして、ここからが重要
シリーズ2回目でお伝えしたことは、
「中年期の危機」とは、
様々な変化や転機が起こりやすく、
ふと立ち止まった道のちょうど真ん中
「岐路・分かれ目」という意味で、
クライシス（退行の方向）か
チャンス（さらに成熟の方向）か
どちらに向かうこともできるということでした
もちろん、チャンスに変えて
後半の人生さらに飛躍したいですよね
実は、40代から始まる中年期の
難度の高いモヤモヤを放置してしまうと、
気づかぬうちに
「退行」の道へ進む可能性があるのです
この分かれ目は、
「変わりたい」「変わりたくない」という
感情の間で揺れ動くニュートラルゾーン
心理的に辛い日々が続くこともあります
わたし自身も、
40代前半で公務員を退職する前、
40代後半で短い間に両親を亡くした後など
それぞれ1年半以上
自分がどうしたいのかが分からない、
苦悩の時期がありました
転機は人生の「問いかけ」かもしれない
もし今、あなたの中にも
言葉にできない「モヤモヤ」があるのなら、
それはきっと、
人生が何かを伝えようとしているサイン
「このままでいいの？」
「私は、どう生きたい？」
その問いに立ち止まることは、
迷いでも、遠回りでもなく、
自分自身の人生に立ち返る準備かもしれません
最終的に、わたしが働き方を変えたのは、
これからの生き方を真剣に考えた時に
その手段として「退職」が出てきただけで
「退職」が目的ではありませんでした
組織への疑問や不信感を抱いて
ニュートラルゾーンに入った時、
もしも自分の感情に向き合うことをせず
勢いで退職していたとしたら、
きっと後悔していると思います
逆に、感情に向き合った結果、
もし組織に残ることを決めていたとしても
きっと新たな自分で仕事に取り組み、
チャンスにできていたと思います
「退職」か「継続」か
外的なことは単なる結果であって、
どんなことでも大事なのは、
自分が納得して決めたかどうかだと
わたしは思うのです
転機を「チャンス」に変えるためには、
そこで湧き上がっている自分の気持ちに、
まず、しっかりと耳を傾けること
他の誰かや社会の考えではなく、
本当の本当の、自分の本心
モヤモヤのその奥にある、
人生の意味や価値と真剣に向き合うことで、
脱皮して、さらに成熟する方向へ
新しい扉を開くことができるのだと思います
もし今、あなたの中にも
言葉にできない違和感や揺らぎがあるのなら、
それは、人生があなたに
問いかけているのかもしれません
どうか、その
小さな違和感を放置しないでください
それこそが、あなた自身の人生に立ち返る
大切なスタート地点になるのだから
次回は、
転機をチャンスに変えるための
フレームワークについて、
わたしのケースを参考にお届けします
あなたの人生が、
まるごと豊かでありますように
▶平日の朝は「母業もキャリア」
娘（高1）のお弁当記録
つぶやき投稿しています
遠藤 幸 ／ えんどう みゆき
🔹国家資格キャリアコンサルタント
🔹産業カウンセラー🔹MCC®認定コーチ
🔹JAMHA認定ハーバルセラピスト 他
「働く私を整える、私らしく生きる」
〜心と身体とキャリアを、今ここから軽やかに〜
元公務員（一般行政職／勤続20年）
退職後、子育て・介護・学び直しを経て
キャリアを再設計しました
2025.7月～ オンラインZoom
産業カウンセラーとしての知見と傾聴をベースに
あなたの「モヤモヤ」に丁寧に寄り添い、
言葉にならない思いや感情を
少しずつ「見える化」していきます。
男性も女性も、お気軽にご利用ください。
詳細は、当ブログにてお知らせいたします。