親子ビリーフリセット®上級講座
ラスト2回になり、さびしーい・・。
受講生のみんなは、今、
セッション練習をしあいながら
自分のビリーフも外してもらったり
自分がカウンセラーをやることで
改めて
「親の影響がこんなに大きいんだ」とか
「人間の心の世界って、
こんなにおもしろいんだ」って
わかったり、しているところ。
私は、みんなの個人セッションをしながら
大きく変わって、飛び立っていくところを
見守っている、そんな心境です。
さて、先日ご紹介した
Kさんのセッション。
この日は
オープン・カウンセリングといって
2人のセッションを5~6名で
見学しあうスタイル。
どんなセッションだったのか
どうにか文章にしてみようと思ったのですが
いつもどおり、難しかった・・・
これ・・・この場にいないとわかんない。
でも、この場にいたら
Kさんのセッションを見ているだけで
その小さいKちゃんがもっている
悲しみや怒り、感情が自分と同じで
「あー、そういうことだったんだ」って
封印してた感情を感じることができて
涙が出たり
今まで思いもしなかったけど
小さい自分は
Kちゃんと同じように、傷ついていて
同じように、一生懸命で健気で
同じように、
お母さんやお父さんへの
大きな愛を持っている存在だったんだ。
って、わかる。
あんなお父さんも
許せないお母さんも
そう生きるしかなかった
家族の構図がみえて、わかると
人間って
悲しくてもつらくても
「生きる」
ただ、それだけの尊さを感じる。
そして
Kちゃんも、小さい自分も
どんなに親を想い
守り、助けようとして
だからこそ、深く傷ついて。
それがどんなに苦しくても
親の背負ってきたものを
背負うことしかしらない
健気な存在なのか、ということがわかる。
そして、その姿は
わが子もまた、同じなのだと、わかる。
オープンセッションは
受ける方も、見る方も
頭(理性)でちゃんと理解できる。
感情を感じ
体験、または体感で、身体でわかる。
その「わかる」が
硬くて冷たくて
つらかった想いを溶かしていくの。
そして、もう一つ。
私がオープンセッションを
することの理由。
私たちは
「この生きづらさは
たった一人の苦しみで
私だけが抱えているものだ。」って
思っている。
だから、苦しい人は孤独なんだ。
そして、孤独が人を苦しくして
つらい生き方を作るの。
でも、オープンセッションで
一緒に見ていると
みんなも同じものを抱えているんだって
わかる。
【自分のセッション】をみて
涙を流してくれた。
「私もその痛みを持っているよ。」って
受けいれてもらえたとき。
【人のセッション】を見て、追体験して
「Kちゃんも同じ苦しみを持っているんだ」
って、一緒に涙を流したとき。
それは、個人的なものではなくなる。
「みんなが抱えている大きな苦しみなんだ」
と、わかると
たった独りでその苦しみを
持っていなくてもよくなるの。
もう、たった一人
孤独な自分でいなくてもよくて
この私でもよかったんだ、ってわかる。
「かなしい」 「怖い」
「つらい」 「寂しい」・・・
私たちは、小さい時に
ほんとうの悲しみや苦しみの感情を
絶対に!感じてはいけないものとして
絶対に!開けてはいけないものとして
心の奥の奥・・奥深くに埋めていて
それが、生きづらさの大元になってる。
だから、その閉じてしまった
苦しさ、悲しみ、さびしさを
みてあげて、感じてあげること。
わかること。
実は、そこにこそ
「ほんとうの安心」があるの。
そして更に、その悲しみや寂しさを
分かち合えると
私たちは
「生きてきてもよかったんだ・・」
というような安心と温かさと
初めて・・そのままの自分で
人と心が通じあえたような
喜びを感じるんだよ。
楽しいとか、前向きとか、進むとか
何かができるようになるとか。
それも、本当に大事。
だけど
生きづらさを抱えている私たちに
まず、必要なのは
自分の隠してきた
苦しみ、悲しみ、さびしさ・・を
わかってあげられること。
それらをわかりあえることなんだ。
その愛は、深くて、安心する。
そんな愛から
人は、力をもらうのだと
心から感じてる。
だから、ビリーフリセット®カウンセラーは
カウンセラーとして
「その暗いところをみていこう!大丈夫♪」と
そこにいる、存在なの。
そして、それは
「お母さん」も同じだからね。
あなたが今
お子さんとの関係が上手くいってない
と感じるなら。
まずは、あなた自身の悲しみを
みてあげてください。
受けいれてあげてください。
そこから、始まります。
(長いから、今日はここまで)
こんな気づきがたくさんあって
心が動かされるビリーフリセット®の
ファミリーワーク、オープンセッション。
あなたにも
体験してほしいな、と
ずっと思ってきました。
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