心の謎解きカウンセラー
千依（ちえちえ）です🌷
一番すごいのは、
「たいしたことない」と
流してきた自分の行動。
当たり前にしてきた思いやりを、
当たり前にしないことで
安心が育ちます。
今日も素敵なみなさん
こんにちは🌸
この↑黄色い花の名前を知っていますか？
花の名前は
【花オクラ🌼】
星型緑のいわゆる
「オクラ」に咲く花ではないよ。
オクラは果実を、
花オクラは花のみを、
食べます🤤
花オクラは一日花で
朝に咲いた花は
夕方にはしおれて
閉じてしまう。
そして野菜！
果実ではなく花を食べる
エディブルフラワー
（食用花）。
そんな貴重で採れたて新鮮なお野菜を
「先日はありがとう」と
ある方から頂きました。
「先日はありがとう」
と言われ
野菜を手渡されたわたしは
「？なんかありましたっけ？」と聞くと
わたしが
お孫さんをトランポリンに誘い
送迎をしたことを感謝してくれていてのことだった。
嫌な日に、見えてくることもある。
そして、
嬉しいことがあったときも
「やった〜🙌」
だけで終わらせない。
野菜をいただいて
感謝を述べられて
「なんのこと？？？」
と私が思うのは
私にとっては
特別なことではなかったから。
それでも
「別にたいしたことじゃないですよ🖐️」と
「私の思いやりの気持ち」もあったことを無かったことにしない。
誰かが喜んでくれるようなことをできる私自身を
「ありがとう」と
わざわざ労う。
「たいしたことじゃない」と
自分の親切を流してしまっていませんか？
「別にやって当たり前」と
むしろ恥ずかしく感じてもいませんか？
誰かにとってはすごく嬉しいことだったりすることを
「私なんて…」と
打ち消すのではなく
「あぁ、私って人を喜ばせられる人なんだなぁ」
「確かに私が動いたからこそ、誰かが喜んでくれたんだ」
こんな風に
受け取れるようになると
心の中に、
じんわりあったかい安心が
広がります。
その安心を毎日の中で少しずつ積み重ねていくのが
【おつカレーさま】です💪🌷
お申込いただいています☺️❣️
あなたが
「何気なくやっていること」を
一緒に言葉にして
「確かに私がやったんだ」と
刻む。
あなたの思いやりは
価値のあること。
その気持ちを無かったことにするなんて、もったいない。
「ありがとう」と自分に返す練習を一緒にしていきましょう。
【おつカレーさま】でお待ちしています🌷
「許せない自分」に自己嫌悪するのではなく、自分の気持ちをもっと大事にしたい方へ
困り事をなんと言ったらいいか分からず、言葉にできず、誰にも相談したことがなく1人で困っている方へ
仕事・家事・育児の毎日を楽しくしたい方へ
