ヴィパッサナー瞑想
誰にでもできるけれども
やるにはタイミングや信念が必要な
そして、やり続けるには忍耐が必要な
なかなかの【修行】だった。
頭でわかっているつもりに
なっていたことを
実感していく。
知識だけではなく
理解だけでなく
経験の知恵。
いうなれば、全部知識として
すでに「知って」いたことだ。
だから
人の体験をいくら読んでも
なんの意味はない。
つまり
私がこれから書くものを読んでも
あなたには意味はない(^^;
なので
これから書くモノは
私の備忘録でしかない。
しかも、とりあえず書き留めるを優先して
改めて調べていないので
間違いもあるかもしれない。
重ねて。
※ヴィパッサナー瞑想に行くつもりの方は
読まないほうが良いかと思います。
人の体験が前提になり、妨げになります。
持ち物だけ、参考にしてください。
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私が参加したのは
日本ヴィパッサナー協会
https://www.jp.dhamma.org/ja/
10日間コース。
S.N.ゴエンカ氏
（インド系ミャンマー人/1924-2013/故人）
指導の協会だ。
ヴィパッサナー瞑想と名のつくものは
たくさんあるらしいけど
（数秘術にも、いろいろあるように）
私は、ここしか知らなかった。
私は、たまたま
8-9年ほど前に
このホームページに出会い
なんとはなしに、覚えていた。
今や、この施設は
世界に、200近くもあり
https://www.dhamma.org/ja/locations/directory
コースに参加するのは無料。
すべて
受けた人の寄付で賄われている。
コース中
食事の支度や
世話をしてくれる人
アシスタントティーチャーも
無償だ。
交通費さえも出ない。
そんなキレイゴト！！！！
そんなで、誰がやるの？
普段、資本主義
等価交換、貨幣制度の中で
バリバリ生きてる私には
まあ、理解できない世界で。
最初にHPを見たときは
「怪しい」
無料とか
そんなうまい話あるわけない
きっと
騙されて、洗脳されて
強制的に寄付させられる
と、思ってた‼️
エステだって終わった後
帰りに化粧品いっぱい勧めてくるし！
あれが本当に嫌だ……とか。
今思えば
私が見てる世界は
私の投影でしかないので
つまり私がそういう
＝
バリバリ見返りを求める
人間だったのだけど。
───
私は、
自分が瞑想することに
興味はなかった。
今回行くまでは、むしろ
「私には無理」だと思っていた。
ただ
「瞑想は良いらしい」
と、なんとなく思っていた。
私にはできないけど。
私がたまたま
ヴィパッサナー協会のHPに出会ったのは
2010年出版の
小池龍之介「考えない練習」
を読んで
当時、こんな考え方もあるんだ……と
目から鱗で感銘を受け
彼の座禅ワークショップに参加するにあたって
瞑想を調べたコトがきっかけ。
しかしながら
その座禅のワークショップで
まったく落ち着いて
座り続けることができなかったのと
自分の思考が浮かんで、浮かんで
それを見つめ続けるのが辛すぎて
私には
瞑想無理！！
その時
そう決め込んで
挫折した。
一昨年
ヴィパッサナー瞑想に参加すると聞いた時に
ヴィパッサナー瞑想を再び思い出した。
2年前の白馬で
そのカトちゃんに
（かとちゃんが、ヴィパッサナー瞑想に参加する前）
私は「瞑想」できないんだけど
どうしたらいい？
と聞いたことがあって
そしたら、かとちゃんが
例の「考えない練習」を
勧めてくれたので(^^
また、これかァ。
これで無理だって
思っちゃったんだよね……
と思って
瞑想については
そこで終わりになっていた。
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しかしながら
その後、かとちゃんに続き
ヴィパッサナー瞑想に
行った人に複数会ったこと
そして、昨年
知人が、行ったこともあって
私も、いよいよ
行こうかと思い立った。
だって
行った人が
「変わった」
「良い」
って、いうんだもん。
外的基準(^^;
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「瞑想するよ」以外は
・9日間は喋らない。
・携帯や読みもの、筆記用具は使えない。
そのくらいの知識で
よくわからないまま出かけた。
実際
一番興味があったのは
誰とも喋らない9日間。
そして
デジタルデトックス。
（元）happyさんの瞑想さえ
寝たまましかしたことないくらいだったので
瞑想体験は
ほぼなかった。
そんなんで出発した10日間。
（つづく）
