ヴィパッサナー瞑想

10日間コース〈12/22〜1/2〉
から

ただいま
信州へ帰りつきました！


明けましておめでとうございます✨
今年もよろしくお願いします。



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さすが、正月。
 

京都から
東京回りで帰ろうとしたら
東海道新幹線の指定が取れず

 

急遽
サンダーバードで金沢回りで
帰ることに。

 

すると
金沢に着くちょっと前に
友人からメッセージが‼️
彼女、金沢在住✨
 

あれ！
もしかして会える？
と、トントンと、年始早々
金沢駅で会えましたー😇

 

素敵な偶然。

1時間の間に
旅の話をジャンジャン

聞いてもらいました！

彼女の身近な人にヴィパッサナー瞑想に
興味を持っている人がいて

私が行くと聞いてから
ホームページを読み込んでいたらしく。

そんな彼女に

ほやほやで体験を話せたのは
とても嬉しかった。


年始早々、とても嬉しい！



 

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さて
ヴィパッサナー瞑想。


 

【自分とつながる】
って、私もよく言うけど
具体的にどーやって？


今回の瞑想では
それを体感できた気がしてます。

「自分を拠り所にする」
 

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忘備録として

ほやほやのうちに記事を
書きたいと思っています。



しかしながら

ヴィパッサナー瞑想は
【経験・体験】でした。



これは
人それぞれ経験しないとわからない。

その人それぞれの体験。




だから

体験するつもりのある人は
人の【前提】を入れないで行った方が

私はいいと思う。




私も、いくつかの体験記を読んで
そんなペースかなあ……と
思っていたけれども
私にとっては

全く違うペースで

いろいろな体験が訪れた。

人の体験は、むしろ

妨げになる。




最後の方に
【持ち物】を書くつもりなので
よかったらそれだけ、参考にどうぞ♡



まだ、内容
書いてないんだけど
こんなカンジで書く予定。



【忘備録】ヴィパッサナー瞑想【冬＠京都】
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①ヴィパッサナー瞑想に行くまで
②ヴィパッサナー瞑想とは何か
③時間割と瞑想と講和
④聖なる沈黙の効能
⑤瞑想センターでの【生活】
⑥参加してる人々
⑦帰りたくなった夜と空模様
⑧参考：持ち物
⑨そして【これから】
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とりあえず。

今日は、家で久しぶりに寝て。
明日は
実家に新年の挨拶に行ってきます！！




 

ヴィパッサナー瞑想中
予想に反して
家族のことばかり浮かんできました。

避ける対象だった家族のことばかり。

不思議なことです(^^*

 

 

 

瞑想センターの敷地内には
寒椿が咲いていました。
（携帯は持ち込めないので、画像はイメージです）