お知らせ
「運動はしあわせになるためのツール！」
フリーランスで働いている方からのお申し込み多数！運動をすることで、しあわせホルモンを味方につけて、自信を持ってチャレンジできる自分になる！
なかなか運動を習慣化できない方
ビジネスが思うようにうまくいかない方
いつまでも自分の脚で歩き続けたい方
日々頑張っているのに、なんか自信が持てない方
↓
「カウンセリング希望」とメッセージください
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こんにちは☆
半年以上継続率80%の
運動習慣化トレーナー
中根絵理です
昨日も今日も、朝8時と9時から
レッスンでした☆
朝から動くと気持ちよく一日を送ることが
できます♩
やる気もみなぎってきて
子供たちのオヤツも作りました！w
全粒粉スコーン
ホットケーキミックス・バター・ヨーグルトと家にあったジャムとチョコチップ
を混ぜて、切って焼いただけ！
だけど、ホットケーキミックスは少し
こだわって、アルミフリーのベーキングパウダーや、国産小麦、全粒粉のものにしています。
を見て、牛乳がなかったので、
ヨーグルトを使って作りました。
豆乳にしたらさらにあっさりしそう！
とってもおいしくできて
子供たちも大喜びでした！
家から一歩も出ずに
オンラインでお仕事させてもらえて
いるので、隙間時間に家事をしたり、
こうやってオヤツまで作れるんですよね☆
感謝です☆
『家族との時間を大切に』稼ぐ！
をモットーに、
これからもお家起業頑張ります☆
今日も読んでくださり
ありがとうございました☆
運動を習慣化することで夢を叶える方法
世の中の人はたった2割の人しか運動習慣がない中で、なんと8割の人が半年以上も
運動を継続できています。
そして、皆さんそれぞれの夢や目標、チャレンジしたいことに向かい続けています☆
運動を習慣化することで
「気力」「体力」「幸せホルモン」
を最大限に活用して
夢を叶えるために最も大切な
「マインド」を保ちつづけます！
「産前からのケアを大切にする」
