安産力を高める産前ケア
こんにちは☆
半年以上継続率80%
「夢を叶える運動習慣化プログラム」
トレーナーの中根絵理です
MY Team のonline産前ケアを受けてくださった
M様からご感想を頂きましたので
シェアさせてください！
〜産前ケアのご感想〜
初めての出産で分からないことだらけで、
ネットには情報がたくさんあるけど様々な意見があったり、自分には何があってるのか迷うことが多かったのですが、個別に相談ができたり、
私にとって何が最善か考えて下さったり、
どうしても不安になってしまう時でも応援して
下さることで不安が解消されていき、
心に余裕ができて赤ちゃんのことに
神経質になりすぎず、自分自身と向き合う
時間や家族と楽しむ時間も作れたり、
安心して前向きにお産に向けて
準備をすることができました🍀
そのおかげで無事安産でした👶🏻
一生に一度かもしれない大切な期間をmy teamの皆様にサポート頂けて本当に良かったと
思っています☺️
ありがとうございました⭐️
M様素敵なご感想、
ありがとうございます。
MY Teamの産前ケアは、
産後の1ヶ月検診までしっかりと
サポートをさせていただいています。
理学療法士の
赤ちゃんが出てくるメカニズム講習
助産師の
いつでもLINE相談や、
出産前後のデリケートゾーンや、おっぱいケア講習
トレーナーの
安産力を高める呼吸法レッスン
そして、
産後の1ヶ月検診まで、
MY Teamメンバーにいつでも
質問していただけます！
M様へのサプライズ企画をしたり、
お産当日も、チームLINEは、
喜びコメントで盛り上っておりました♩
そんな風に心からM様とお子様のことを大切に思うチームメンバーの気持ちがM様に伝わったのか、
「家族以外にこんなに思ってくれる人たちが
いるなんて思わなかった」
と、嬉しいコメントもいただきました☆
素敵な出会いに感謝致します。
どうもありがとうございました。
人生のビッグイベントである
出産
に関わらせていただけて、
本当に嬉しく思います☆
とっても幸せな出産ですが、
出産後のママは、交通事故と同じくらいの
衝撃をカラダに受けているのです。
出産後も凹まないお腹に悩んでいらっしゃる方に
朗報です！！
3割の産後のママさんに見られる
「腹直筋離開」
腹直筋離開とは、
名前の通り、
おへその左右外側にある腹直筋が、
正常時は真ん中に寄っていますが、
赤ちゃんの成長とともに、
お腹もどんどん大きくなり、それによって、
腹直筋が離れて開いてしまうことです。
きちんとケアしないと、
産後何年もぽっこりお腹が治らなかったり、
おへその下に黒い線ができたりしてしまいます。
出産したから仕方ない。
と諦めてしまっている人も
多いのではないでしょうか？
でも！！！
それが防げるし、治せるのです！
これから妊娠、ご出産される方、
そしてなかなかお腹が凹まなくて悩んでいる方に、ぜひ今回の勉強会の内容を
シェアさせていただきたい！！！
という話になり、
来月の「ママの学びの場」で、
理学療法士ITOに話してもらうことになりました！
5月26日(水)11時-12時、zoomで開催予定です。
「腹直筋離開」の原理をしっかり理解することで、きちんとケアして、元のお腹に戻すことができます！
出産後何年も経ってしまっている方にもぜひ受けていただきたいです！
理学療法士の伊藤は、男性ですが、
とーーーーーーっても優しく、人当たりも良くて、
知識量が半端なく、なんでも応えてくれます！
MY Teamメンバーの女性陣も、
女性にしか話せないような内容も、
「伊藤さんの前ではなんでも話せるよね！」
と、なんでも相談して、色々教えてもらっています！
読んでいただきありがとうございます☆
運動習慣化トレーナー
中根絵理
運動を習慣化することで夢を叶える方法
世の中の人はたった2割の人しか運動習慣がない中で、なんと8割の人が半年以上も
運動を継続できています。
そして、皆さんそれぞれの夢や目標、チャレンジしたいことに向かい続けています☆
運動を習慣化することで
「気力」「体力」「幸せホルモン」
を最大限に活用して
夢を叶えるために最も大切な
「マインド」を保ちつづけます！
を立ち上げました！
