お知らせ
「運動はしあわせになるためのツール！」
フリーランスで働いている方からのお申し込み多数！運動をすることで、しあわせホルモンを味方につけて、自信を持ってチャレンジできる自分になる！
なかなか運動を習慣化できない方
ビジネスが思うようにうまくいかない方
いつまでも自分の脚で歩き続けたい方
日々頑張っているのに、なんか自信が持てない方
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「カウンセリング希望」とメッセージください
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こんばんは☆
半年以上継続率80%の
運動習慣化トレーナー
中根絵理です
日々皆様がくださる『いいね』や読者登録を励みに、ブログが苦手だった私も、続けることができています^ ^
ありがとうございます！
約5年前にバレトンインストラクターの資格を取り、この5年間でどんどん変わってきたので、また改めて自己紹介文を更新させてもらいます☆
その間、名古屋-神戸-名古屋と引っ越しました。
人生かれこれ14回引っ越ししています。
そういう運命なのだと受け入れ、
そんな人生を楽しんでいる私です。
だからこそ、どこに行っても続けられる
自分オリジナルのお家起業をしております！
まずは簡単なプロフィール
中根絵理
1985年東京生まれ
現在は、名古屋在住。9歳・7歳二児の母
アルゼンチン・パキスタン・東京育ち
趣味:食べること・運動すること・買い物・プレゼント選び・旅行・韓流ドラマをみること
好きな韓流ドラマ:チャンオクチョン
韓国の時代劇が好きです
好きな食べ物:
梅干し
杏（あけぼの）
トレードマーク:笑顔（╹◡╹）
好きな言葉:『ありがとう』『頑張る』
座右の銘:『乗り越えられん壁は与えられんて』
『自信とは自分を信じること』
『one for all, all for one』
スポーツ経験:
バレエ 8年（松山バレエ団）
チアリーディング 7年 （ポジション：トップ）
海外にてスポーツ遠征
（バスケット・水泳・バレーボール・陸上）
職歴:外資系化粧品会社 営業
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結婚後、
ABC cooking 料理講師
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家族の会話が生まれる
『イベントご飯』自宅料理教室
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『運動習慣化トレーナー』
産前産後onlineチームケアMY Team
企画運営・営業・トレーナー
役回り:サポート役
（チアリーディングの副主将を2年連続任されるなど、常に人のサポートをすることを得意とする性格）
サポートを得意とするので、
私のようになってください！というタイプのカリスマ性のあるトレーナーではありませんが、
お一人お一人に寄り添って、その方のお悩みや目標に合わせてプログラムを作らせていただいています。
４年前にインストラクターとして活動を始め、いつまでも自分の脚で歩き続け、自分らしく生きれる人が増えるように、
『日本の健康寿命を延ばすこと』を目標に活動しております。
その中で、シニア女性の悩みの多くが、
出産時に生まれたものが原因となっていることを知り、2020年11月、
産前産後onlineチームケア MY Team
を立ち上げ、女性がきちんと産前産後ケアを受けるのが当たり前となるような社会を作り、『日本の健康寿命を延ばす』という目標に少しでも近づきたい！と活動をしております。
産前からのケアに特化し、
あなたの目標やお悩みから、
オーダーメイドのプログラムを作成し、
理学療法士・助産師・トレーナーがチームケアを行います。
2021年4月に法人化し、
株式会社MEDI-TRAINの産前産後ケア部門として活動しております。
コロナ禍で、産後鬱の可能性のある方が4人に1人もいるそうです。
最も産後鬱になりなやすいのが出産直後。
その時期に、産前から信頼関係を築いた自分のチームに相談できるように。
という思いから、MY Teamは産前からのケアを大切にしております。
onlineだからこそ、お家で安心して、マスクなしで本音の会話ができる。
そして、全国・海外、どこにいても繋がれる。
運動はしあわせになるための『ツール』だと考えています。
運動をすることで、分泌される『しあわせホルモン』を味方につけ、日々、ココロもカラダも最高の自分をキープしましょう！！！
そうすることで、
どんどん理想の自分に近づくことができます！
元々、専業主婦だった私は、
『家族との時間を大切に』
をモットーに、
子どもたちが学校に行っている間のみ
活動しています☆
お家から一歩も出ずに稼げるオンラインお家起業で、自分の譲れない、
専業主婦
➕
成し遂げたいことにチャレンジする
という２つを手にすることができました。
これからも『しあわせホルモン』を味方に、
自分の夢を追い続けていきたいです！
長文、お読みくださりありがとうございました☆
運動を習慣化することで夢を叶える方法
世の中の人はたった2割の人しか運動習慣がない中で、なんと8割の人が半年以上も
運動を継続できています。
そして、皆さんそれぞれの夢や目標、チャレンジしたいことに向かい続けています☆
運動を習慣化することで
「気力」「体力」「幸せホルモン」
を最大限に活用して
夢を叶えるために最も大切な
「マインド」を保ちつづけます！
「産前からのケアを大切にする」
