四柱推命鑑定師・養成講師
香取佑果です
「なんだか最近、疲れが取れないなぁ」 そんなとき、あなたは何をしますか？
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ひとりで静かに過ごす？
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好きなものを買いに行く？
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友達とおしゃべりする？
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散歩や運動をする？
実は、「元氣を取り戻す方法」は人によって全く違います。
静かに過ごすことで充電できる人に「もっと外に出て人と会いなよ！」と言っても、「今はそっとしておいて…（笑）」となりますよね。
逆に、動くことで元氣が出る人がずっと家に引きこもっていると、どんどんエネルギーが低下してしまうことも。
自分に合わない方法でいくら充電しようとしても、なかなかエネルギーは満タンになりません。
では、どうすれば自分に合った充電法がわかるのでしょうか？ そのヒントが、四柱推命の「日柱の十二支」に隠されています。
■日柱の右側にある漢字が「十二支」
四柱推命の命式を見ると、「日柱」の右側に漢字が一文字入っています。それがあなたの十二支（子・丑・寅・卯…）です。
香取佑果の命式↓
あなたの日柱の十二支は
四柱推命では、十二支を自然界の4つの季節に分類します。
亥・子・丑 → 冬
寅・卯・辰 → 春
巳・午・未 → 夏
申・酉・戌 → 秋十二支からは、「現実の世界でどう動くと自然とエネルギーが満ちていくか」を読み解くことができます。
ちなみに、私（香取佑果）の十二支は「巳」なので「夏」タイプです！
あなたの十二支はどれでしょうか？
ぜひチェックしてから読んでみてくださいね。
あなたの日柱の十二支は
❄️冬【亥
・子
・丑
】
「静かに、自分の内側へ意識を向ける」
冬タイプのエネルギー源は、勉強・内省・ひとりの時間です。
外へ向かって活動するよりも、自分の内側を整えることでじわじわと元氣が戻ってきます。
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読書や学びの時間をもつ
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好きな音楽を聴く、絵を描く
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瞑想や丁寧なボディケアをする
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あたたかいお茶を飲んでホッとする
何をするか以上に「誰にも邪魔されない自分だけの時間」を作ることがポイントです。
忙しい毎日の中でも、1日15分だけ「完全なひとり時間」を確保してみてください。
🌸春【寅
・卯
・辰
】
「心がキュンとときめくものに触れる」
春タイプのエネルギー源は、ワクワク感とときめきです。
恋愛に限らず、心が「好き！」「素敵！」と動くことが最高の充電になります。
おすすめのエネルギーチャージ
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推し活や憧れの人を眺める
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お気に入りの映画・ドラマ・音楽に浸る
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植物や動物とふれあう
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心が跳ねるような仕事や学びに没頭する
大人になると「役に立つか」「意味があるか」で行動を選びがちですが、春タイプは「好き♡」という気持ちだけで動いてOK！
効率は横に置いて、ハートをときめかせてあげましょう。
☀️夏【巳
・午
・未
】
「とにかく身体と感情を動かす」
夏タイプのエネルギー源は、運動・行動・変化です。
じっと休んでいると、逆にエネルギーが滞ってしまうことがあります。
おすすめのエネルギーチャージ
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スポーツ、散歩、ストレッチで汗を流す
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旅行やアウトドアに出かける
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部屋の模様替えや断捨離をする
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たくさん笑う、泣く、喋る（感情を外に出す）
「疲れた＝寝る」だけが休息ではありません。
いつもと違う道を歩いてみる、新しいお店に入ってみるなど、日常に小さな「動き」と「変化」をつくることで元氣がみなぎってきます。
🍁秋【申
・酉
・戌
】
「豊かさをリアルに味わい、循環させる」
秋タイプのエネルギー源は、お金・豊かさ・収穫の実感です。
一年分の実りを収穫するように、「豊かさを感じること」で満たされます。
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本当に欲しいものを自分のために買う
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美味しいものをじっくり味わう
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大切な人にプレゼントを贈る
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価値ある体験にお金を心地よく使う
お金を使うことは悪いことではありません。
「良い買い物ができた」「豊かな時間を過ごせた」と満足感を得ることが最大の充電になります。
貯める・使うの心地よい循環を意識してみてくださいね。
■「休めば元氣になる」とは限らない
疲れたとき、私たちはつい「とりあえず休もう」と思いがちです。
でも、身体を休めても心が晴れないときは、充電の仕方が自分に合っていないのかもしれません。
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ひとりで静かに過ごしたい人
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ときめきたい人
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体を動かしたい人
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豊かさを味わいたい人
どれが正解ということはありません。
大切なのは「自分の取説」を知っておくことです。
一般的な「正しい息抜き法」を真似するのではなく、あなたの命式が教えてくれる「あなただけのエネルギーチャージ法」を、ぜひ試してみてくださいね。
自分に合った充電法を知って、毎日をもう少し軽やかに過ごしてみませんか？
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