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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは！
今さらですが、アタシはエクササイズが
大好きです。
普通なら、ゼーハーしんどい！というイメージが強いエクササイズだけど
アタシの場合は完全に
リラックス
するためにエクササイズを楽しんでいます。
いや、ゼーハーやってんるですよ。
でも、1時間、仕事のことを完全に忘れて
チャレンジレベルの高いエクササイズを乗り越えることで得られる達成感や、
しんどいと思ってる自分と向き合い、
それを客観的に見てチャレンジを乗り越えたりするのは、
ある意味メディテーションのようですごく心地がいい。
エクササイズを通して閃きも出てきたり。
エクササイズは本当に素晴らしいです。
というわけで、エクササイズを痩せるためだけに利用してたらもったいないですよ！
で、アタシがエクササイズを楽しんでいるのは
NYでもオサレ度が高いEquinoxというジム。
ここのコンセプトは「It's Not Fitness. It's Life」で
「フィットネスじゃない。人生そのものだ」というモットーを掲げて
エクササイズを色んな角度から楽しませる要素を盛り込んでいます。
アタシがこのジムを特に気に入っている理由は、昨日のブログでも話した
「セクシーさ」を感じる所。
エロッチィとかじゃぁないですよ。
洗練された、体に必要なことをする賢さというセンスがあり
物理的なもの（建物）もとても洗練されています。
使われているシャンプーもキールズだったり。
そしてアートセンスもすごいです。
日本のジムのこんなんじゃぁないですよ。
こんなんです！
こんなんです！！
こんなんです！！！
なんだ、この違いは！！！
もっかい見てみよ！
「爽やか健康になりませんか〜？」
「ヘルシーってセクシーだぜー！」
同じジムでも
アプローチが全然違うな！
こんなに違う角度からフィットネスを見せられたら、来る客も全然違うだろうし
ジムでワークアウトをすることの捉え方、楽しみ方、取り組み方も全然違うはず！
アタシなら断然Equinoxだな。エクササイズしてカッコよく気分よくなりたいもの♡
で、Equinoxのメンバーは実際にこんなにセクシーなのか！？
と気になるのだけど
スバリ、セクシーです。
ヘルシー＆セクシーな人の出没率が特に高い、オサレなエリア、SOHOのEquinox。
この日、並んでトレッドミルを使ってたのはこの二人！
一緒にいた友達が
Sexy Delux!! セクシーデラックスがいる！
とはしゃいでたので見てみると、本当にかっこいい！
体も綺麗だし、走ってる姿も素敵だー☆
確かに、セクシーデラックス。
こんなセクシーデラックスがいたら、モチベーションもめっちゃ上がる！
あぁ、こんな風に素敵になりたいなーって思える！！
素敵なイメージを持って何かに取り組むって、本当に大切です。
楽しみ方も、結果の出方も全然違ってくるんじゃないかなって思います。
あなたはどんなイメージで自分をつくりたいですか？
かっこいい？洗練されてる？品がある？
NYスタイルのライフスタイルを定着させ、
あなたをHealthy, Sexy, Happyへと導きます。
詳しくはこちらです。
{{2016 Septmeber ワークショップ}}
砂糖は麻薬！？
摂れば摂るほど欲しくなる、
砂糖にコントロールされている私たち。
は、全国で活躍するインストラクターさんと共に、3ヶ所で開催予定です！
お申し込みは各インストラクターさんに直接お問い合わせください。
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★9/10（土）11:00～13:30
●ワークショップ詳細はコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●大阪・箕面：山小瀬インストラクター
★10/1（土）11:00～13:30
●ワークショップ詳細はコチラ
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
●大阪・難波：平野インストラクター
★10/2（火）11:00～13:30
●ワークショップ詳細はコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
そして前回大好評だった、日本人のソウルフード！
おにぎりから学ぶワークショップは、
大阪で活躍中の石田インストラクターと開催します☆
●大阪・中崎町：石田インストラクター
★9/4（日）11:00～11:30
●予約、詳細はメールから：toshikoishida.kdk@gmail.com
{{2016 Septmeber 資格取得講座}}
New York発のヘルシーなレシピを伝える資格で、
やりがいとHelathy, Sexy, Happyな自分を手に入れる！
{講座スケジュール}
＊横浜旭区: 9/11, 12 @ 11:00-20:00
＊大阪なんば: 9/18, 19 @ 11:00-20:00
＊申込み締め切り: 8/31
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
