皆さまこんばんは！
答え探しは終わりだー！！
きちゃんです♪( ´▽｀)
／
動けない時の、
２つ。
＼
「こんなにやってんのにー
！！！」
な、あなたへ。
ババアの件は、これだね（´∀｀*）
読んでくれてありがとうー！
「自分に許可出して、
動かないを選んでます。
だけど、、5年以上、動けません。」
(´_ゝ｀)
「自分って本当に本当に、
勇気出せないんす。。
口だけなんです。。
他の人と違って。。
死ぬまでそうなのかも。」
やんなっちゃうよねー。
でも、
待って？
(ﾟ∀ﾟ)
2つ、
確認してみて💡
①自分の本音がわかってる？
「言語化」できる？
本音
＝
旦那さんに
言いたいことが言えない
のは、
・〇〇が怖くて、
・自分を◆◆と思っちゃうからで、
・それは、過去にだれだれとの
こんな体験から来てて、
・母親の■■という価値観が、
影響しているから。
だよ(´▽｀)
「何が怖いの？」
旦那さんに
・弱みを見せるのが、
許せなかったり、
・出来ないを見せるのが、
怖かったり、
・負けるのが、
許せなかったり、
・損した自分を認めるのが、
怖かったり、
・一人ぼっちになるのが、
怖かったり、、、
相手の意見や、
自分と違う考えを
受け入れるのが、怖い
のかもね。
「ねえ、何が怖いの？」
「YES」以外は、
否定、拒否、
ダメ、敵。
いつか、嫌われる。。
って怖さがあると、
追い詰められた時に、
攻撃することでしか自分を守れないから、
そもそも、
相手の意見を
受け入れる、対話するが
難しいのかもしれないね。
「ねえ、何が怖いの？」
・笑われたくない。
・笑われて嫌われたくない。
・笑われるくらいなら、
何もしたくない。
・何もしないでいれば、
笑われなくてすむ。
→他に、
「正当化できそうな理由」を
見つけて
動かないでいる。
も、ありそうだね。
「なんで怖いの？」
「ねえ、何が怖いの？」
「どうなっちゃうの？」
って、ちゃんと聞いてね。
自分に。
②責めてるっしょ？
変わらない、
できない、
現状に焦って、
「何かしなくちゃ」
「やらなくちゃ」
「動かなきゃ、、」
って
何かしようとして、
責めてる。
責めても、
責めなくても、
「できない」
なら、
なぜ？
「いいじゃん。」
って言えないの？
※①の理由につながってくると思うけど。
今、
超・頭でっかち
ですよ。
動いているの、
頭だけ。
色々やってるの、
頭だけ。
知識を入れたり、
カウンセリングやセッションで
分析するのって面白いし、
成長できている気がする。
それでも、
行動につながらないのは、
やり切ってないのよ。
足りないのは、
自分に
聞くことだよ。
超・具体的にして。
「ま、でも、
行動できないなら、
そうなのかもね
(´▽｀)」
「そのまま、
死んじゃうのかもね。
他のみんなは、
幸せになれるけど。」
って言われたら、
ムッとしない？
それは、やっぱり、
「私だって、やりたい！」
「もう我慢やだ！！」
「自分を大切にしたい！！」
「大切にされていいじゃん。」
があるからと思うんよ。
「ねえ、
本当に
そんなもんなの？」
「ねえ、
本当に
それがいいの？」
「何が、怖いの？」
ちゃんと聞いてあげてね。
自分に。
んじゃあね、
まずは旦那さんに、
LINEスタンプ送るところから、
始めてみるの、おススメ(ﾟ∀ﾟ)
「できない！！」
なら、①の理由をちゃんと聞いてね。
やっぱり。
小さくいこうぜ。
きちゃんは、
あなたができる人だって、
勝手に信じてるぞ
(ﾟ∀ﾟ)
へばまた来週
きちゃんでしたー(´▽｀)♪
＊関連
「考える」の用法💡
迷って動けない時は、これやん。
ここまで読んじゃったら豆んつに相談したらいいと思うー♪
↓↓
IDはコレ→ @dtt5398b
下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b
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