美人の皆様、はろはろです。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
W不倫のカレが離婚して、会えなくなってうまくいかなくなった。
そこにあるのは親密さへの恐怖かもね。
また、カレを理解できなくて泣く日々が続くと、その恋を手放せなくなります。
これから、カレや夫とどんな関係を築きたいの？
自分の好き嫌いに敏感になるのが大事。
んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。
ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリングサイトです。
回答者は、私たち、根本裕幸の弟子たちです。
（回答の保証は致しかねますが、色んなカウンセラーの意見を聞きたい時にご利用なさって。
回答者の指名は承っておりません。）
はじめまして。40代後半のゆうと申します。
根本先生のブログ、特にロックマンに関する記事はほぼ読みつくしました。
年下の超ロックマンとW不倫で５年目。半年ほど前に彼が離婚しました。（別居からの話し合いまでは事実ですが今も話し合い中なのかもしれません）
彼の離婚問題が始まってからというもの…彼のプライベートが見えなくなり、長くいるせいもあって会っていない間全くうまくいかなくなりました。会えばいつも通りです。
ずっと信頼してきた人ですが、今は正直彼が変わってしまった気がしてよくわからなくなってしまい信頼していない気がします。
最初からタイプではなく、押されてお付き合いが始まり性格的にも正反対。共感できるところは仕事に対するモチベーションだったりお互い心の底にある子供の部分。
全くLINEでは仲良くできないのに、会うと自然体で心から満たされて安心します。
何度も別れよう、別れた方が良いと思うような相手です。生粋のロックマンなので本当によく泣いてきました。理解できなくて。
それでも自分なりに理解しようと努力しつつ５年目の今は確かにかなり自立女子になった気がします。彼に導かれて自分の仕事でもどんどん成長し収入も上がりました。
執着なのか依存？なのか何が起きてもどうしても別れきれません。
揉めるのはいつもLINE。いっそLINEで関わらない方が良いのでは？と思うくらいです。
お互い心の底にいる子供の自分を唯一出せる相手…だと私は思っていますがそれ故に文字だと素直になれず感情的になってしまい揉めてばかり。
それでもLINEに執着している自分がいます。
どうしたら彼とこの先も仲良くいられて、彼にとって唯一の理解者になるにはどんなふうに接していけば良いかわからなくなってしまいました。
（ゆうさん）
ゆうさん、はじめまして。同じく40代のキャロこと児玉由加と申します。
冷静に状況を分析されてますね。仕事できる女の香りが漂ってるわ。
理解できないカレを理解しようと、本当に長く努力されてらっしゃるんでしょうね。
文章からそれがとても伝わってきます。
ただちょっと確認させてください。
彼の離婚問題が始まってから（略）会っていない間全くうまくいかなくなりました。会えばいつも通りです。
全くLINEでは仲良くできないのに、会うと自然体で心から満たされて安心します。
いっそLINEで関わらない方が良いのでは？と思う
文字だと素直になれず感情的になってしまい揉めてばかり。
それでもLINEに執着している自分がいます。
質問がふたつ。
①全くうまくいかないって、どういうこと？
LINEで揉めるようになったってこと？
②LINEで揉めるのは、いつから？
付き合いたてから？付き合う前から？
それとも、彼の離婚問題が始まってから？
このふたつは個人カウンセリングでしたら必ず確認したいところです。
「うまくいかない」って人によって違うからね。
ハッキリ状況を把握できた方が、私もお伝えできることが増えます。
LINEで揉め始めたのがいつからなのかも大事な情報。
私のお客さまだと、離婚問題が始まってから揉めるのが増えたパターンが多いんですよね。
その場合は、毎度おなじみ親密さへの恐怖が課題だったりします。
お互い既婚者同士で、距離のある付き合いができてたのに、カレが離婚したら２人の距離が変わっちゃうやん。
カレが今まで以上に近付いてくるおそれが強まって、無意識にケンカを増やして、カレを遠ざけようとする。
かといって、カレとは別れたくない。
結果、なんかうまくいかなくてしんどいってのが、親密さへの恐怖が課題の方の行動ね。
ちなみにそこで登場するカレの人物像もだいたい決まってます。
何考えてるか分からなくて、一見冷たいけど、たまに私だけわかるくらいの優しさを振りまく。
思い当たる場合は、正直カウンセリング案件っす。できるだけ早くに。
今回は時系列が分からんので、別の角度から回答をば。
カレにはLINEで揉めることについて話した？
LINEで揉めることについて、会った時にカレにお伝えになったことはありますか？
ご自身では揉めてるつもりでも、カレ自体は気にしてないことが多々あります。
カレと直接話してみてはいかが？
本当によく泣いてきました。理解できなくて。
かなり自立女子になった気がします。
こうおっしゃるってことは、伝えても、思うような反応を得られなかったのかしら。
だとしたらしんどいですよね。その場合もカウンセリング案件。
それとも、話してもムダと諦めて、こちらにご相談くださったのかしら。
その場合は、言ってもムダと諦めた経験って、今までカレ以外になかったかお尋ねしたいわ。
よくあるのが、親に自分の意見を言って否定されてきた人は、カレに対しても言う前に諦めたりしがちなの。
その場合は、意見を言っても否定しない人を探したり、自己肯定感を高めるのが大事ね。
ガマンと刺激と不倫
カレを理解できなくて、よく泣いてて、自立女子になられたわけですやん。
それって、平たく言うと、めっちゃガマンしてるわけですよね。
ガマンしてる時って、普段以上に相手に見返りを求めがちです。
普段ガマンしてるうえに、好きな人と会えないことでストレスが溜まったとしましょう。
そんな時にLINEでやり取りしたらどうなるでしょうか。
カレのLINEがあなたの期待を上回るものでなければ、揉めるでしょうね。
そこで期待を上回る対応ができるのは、売れっ子ホストだけだし。
何が言いたいかと言うと、カレとLINEで揉めるのは、あなたが普段ガマンしすぎてるからでしょうね。
本当はカレに言いたいことや、やって欲しいことあるのに、ガマンされてません？
一緒にやりたいことや、行きたいところもあるんじゃない？
なのに、どうしてそんなにガマンしちゃうの？
ガマンしないと続けられないと思ってるのかしら。
そのスタイルを手放すヒントは、どんな家族のもとで育ったのか、にあります。
必要なら私のカウンセリングにいらして。
更に申し上げます。
ガマンを続けるなかで、カレと会って幸せを感じたとしましょう。
しんどい日々のなかで喜びを感じるものがあると、人はそれを手放せないんですよ。
そのしんどさの原因がカレと付き合ったことだとしても、カレを手放せなくなります。
執着なのか依存？なのか何が起きてもどうしても別れきれません。
こんな風に。
カレを好きかどうかはっきりとは書かれてないのも、ガマンし過ぎた人あるあるです。
ちなみに、お仕事の収入は上がったそうですが、お仕事は激務になった？
それとも暇すぎて退屈？
カレと付き合った頃と、今の仕事量は一緒？
仮にですが、カレ以外の部分、仕事やプライベートで快適だと感じていないと、ますます彼のことを手放せなくなります。
仮に、仕事もプライベートも恋もしんどくて、カレと唯一会ってる時が幸せだとしましょう。
その幸せ（＝カレ）を手放せないですやん。
それ手放したら、しんどさしか残らへん。
その場合は、カレ以外のしんどい部分を手放そうと提案をしたいです。
夫とはどうなの？カレとどう仲良くなりたいの？
ちなみに今まで、泣くたびにどうやって気持ちに折り合いをつけて来られたの？
例えばそんな時に夫と仲良くした？それともひとりで耐えてきた？
そこまでガマンしてまで、カレと別れたくないってことは、心から満たされて安心できる相手はカレだけなの？
もしそうだとしたら、カレのことは手放せないですよね。
夫との仲はいかがなの？
あなたは夫と離婚してカレと結婚したいの？
それとも、夫を手放さずにカレとも付き合い続けたいの？
彼とこの先も仲良くいられて、彼にとって唯一の理解者になるには
どういう形で仲良くしたいの？
彼にとって唯一の理解者ってどんな感じ？
あなた以外にカレを理解する人は、いて欲しくないってこと？
例えばですが、カレが他の誰かと結婚して、W不倫で付き合い続けるのはアリ？
カレにとって唯一の理解者になることをお望みのようですが、それは他人軸です。
ご自身に意識を戻しましょう。
ちなみに、あなたの唯一の理解者はどなたでしょうか？
本文から察するに、会っている間のカレかしら。
じゃあ会えないときは誰があなたを理解するの？
まずはあなたがあなた自身の理解者になりましょう。
どこで過ごすのが好きで、何を食べたら幸せなの？
何をしてる時が幸せで、何があったら喜ぶの？
逆に何がイヤで、やりたくないことは何？
自分の好きと嫌いに敏感になりましょう。
ひとりではできないと思われるなら、そこにあるのは依存心。
（書いてらっしゃる子どもの部分って、依存心を出した状態かしら。）
依存心が生まれるのは、普段がんばりすぎてるとき。
だとしたら、頑張るのを減らしていきましょう。
本日はそんな感じ。
この長文っぷりに、私の応援の気持ちを全力で込めています。
細かい具体的な方法は、ブログを読みあさるか、カウンセリングにいらして。
次のカウンセリングは５/26に募集します。
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本日のつぶやき
最近ご相談に回答記事が多めよね。
ついつい自分で忙しくしちゃうわ。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ