コラーゲンは、腸の健康にとって有望な味方として注目されている | 心と体とスピリチュアルな徒然織 in ドイツ&日本

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本日もありがとうございます。
 

コラーゲンは皮膚の健康、関節痛の軽減、骨密度のサポート、爪や髪の強化や血管の柔軟性に関

 

与しており、日常的に粉ゼラチンをお味噌汁などに入れて摂取されている方もいらっしゃるかも

 

しれません。コラーゲンは腸の健康もサポートし、消化器系の症状を軽減することが最近の研究

 

で明らかになりました。日本では特にコラーゲンを魚介類から簡単に摂ることができます。サバ

 

やイワシ缶、サワラやサケの皮、タイやブリのアラ煮にはたっぷり含まれていますし、手羽先や

 

鳥軟骨、豚足や牛すじにも含まれています。一番簡単なのは粉ゼラチンですが、特に豚が日本国

 

内かそれとも海外の豚からのゼラチンなのか調べる必要があるかと思います。ご存知のように一

 

部の国々では豚にm RNAワクチン接種を行なっているからです。

 

  コラーゲンは、腸の健康にとって有望な味方として注目されている

 
  • コラーゲンは、腸の健康をサポートする可能性があるとして注目を集めており、最新の研究では、従来から知られていた肌や関節への効果にとどまらず、腹部膨満感や炎症といった消化器系の症状を軽減する可能性があることが示唆されている。
  • 最近の臨床研究では有望な結果が得られており、8週間にわたり毎日ウシ由来のコラーゲンペプチドを摂取した試験を完了した女性の93%が、腹部の膨満感の測定可能な軽減と腹部の快適さの改善を報告した。

 
 
ご参考まで。
 
感謝を込めて。
 
 
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