自分自身を大切にして
癒す事に専念していたら
摂食障害（むちゃ食い障害）が
治っちゃったMegumiです。
マヨうささんも
無意識のうちに
「〇〇しなきゃ幸せになれないから
頑張らなきゃ
」
」ってなってたんですね。
わかるな〜
私も、最初は心屋の
「マスターコースに行きたい
」
」ってただワクワクしてました。
マスターに
行けることになって
でも結局ダメになった時に
「心屋の世界に行きたかった
やっぱり私なんて
心屋の世界に行けないんだ
」
」って落ち込んだの。
そこで
あ
また私
また私「痩せないと私はダメ」
「痩せるべき」
って思ってた時と同じになってる。
「マスターに行けない私はダメ」
「マスターに行くべき」
ってなってる
って気づきました。
その時期にたまたま
やりとりした方に
この話をしたら
「マスターに行かなくても
問題はないし
マスターに行かなくても
心屋が好きなら
もうすでに心屋の世界に
いるんじゃない？」
って言ってもらえたの。
それで目が覚めました。
マスターコースに行かなくても
私大丈夫なんだって。
その上で、やっぱり
心屋が好きだから
心屋好きな人と
もっと関わってみたいって
思ってます
だから、お話会に参加したり
コバさんのカウンセラーの為の…
に参加したりしてるところ。
私は摂食障害が治って
痩せないと幸せになれない
とは微塵も思わなくなった。
それなのに、いつのまにか
〇〇しなきゃ幸せになれない
〇〇に行かなきゃ幸せになれない
〇〇にならなきゃ幸せになれない
ってなっちゃうみたいだから
たまに自分の心を点検しよう。
そして
私が本当はどうしたいのか
私自身がワクワクしてるのか
たまに感じてみるのを
忘れないようにする
太ってても問題ない
太ってても大丈夫
太っててもいい。
もちろん痩せてもいいし
痩せれたら嬉しい。
何事も、こんな感じでいられると
いいんだな〜って
わかってきた気がする。
だから、私はこのままで大丈夫。
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