おはようございます。

自分自身を大切にして

癒す事に専念していたら

摂食障害（むちゃ食い障害）が

治っちゃったかもしれない

Megumiです。

私はむちゃ食い障害で

止まらない食欲に

本気で悩んでいて

そんな時にステップあやさんの

ブログを見つけました。

色々書いてあるけれど

「今すぐ確実に食欲が止まる方法」

「今すぐ確実に痩せる方法」

は書いていませんでした。

でも、私のことを

「わかってくれている」

と感じる文章にとても惹かれて

読み漁りました。

それなのに

あやさんのブログを

読んでいるうちに

「拒食症で食べるのが怖い人」や

「嘔吐を止められない人」に向けての

メッセージばかりに

感じるようになりました。

私はその頃、本当に限界で

超肥満なのに、心だけは

ゾンビのような感覚でした。笑

「誰か助けてー」って感じ。

それでまずは、

半信半疑であやさんの本を

二冊両方買って

読んでみたけれど

どうしても

「嘔吐」「食べられない」

という、自分に当てはまらない

ワードばかりが引っかかり

最初は理解できませんでした。

これも今思えば

「嘔吐も拒食もできない

むちゃ食い障害の私のことなんて

誰も助けてくれない」

という私の思い込みの為に

あやさんのメッセージが

読み取れなかったのだと思います。

それからしばらくして

あやさんがお勧めしている

水島広子さんの本を

やっと読みました。

そうすると、今までバラバラに

頭に入ってきていた

あやさんの言葉が

全部つながりました。

そして、そのあとにまた

あやさんの本やブログを読むと

「あれ？全部書いてあるじゃん！」

という感じで

ぐんぐん頭に入ってきて

納得、理解できました。

私は

「べきって言わないべき」思考に

なっているけれど、あえて

「本は読むべき。」

と、言いたいくらいです 

林先生（林修さん）も

あんなに人の知恵が

詰まっているものはないって。

誰かも

「本はこの世で

一番安いもの」

って言ってたよ

私もそう思います

摂食障害で苦しんでいて

まだ読んでいない人は是非

私のように太りすぎて

苦しんでいる方に読んで頂きたいです。

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