★グラスフィッター徳永のブログ

 

「あなたの朝を整える」

人生を変える眼鏡コーチの

ライフチェンジ１分ブログ。

 

 

今月は僕にとって

とても印象深い

一か月になりました。

 

 

おかげさまでまた

開店以来、最高の成績を

更新することができました。

 

 

いつもご利用いただく

お客様はもちろん、

 

 

力になってくださる

眼鏡デザイナーさん。

 

 

取引先の会社さま。

 

 

そして、

僕が活躍できる場所を

作ってくださった方々。

 

 

本当にたくさんの方に

支えていただいて

今があります。

 

 

心から感謝しています。

ありがとうございました。

 

 

でも...

 

 

ここまでずっと

順調だったわけではありません。

 

 

僕はこれまでの人生で

二度、

お店の閉店撤退を経験しました。

 

 

一つ目は、

初めて社会人として

配属された思い出の店。

 

 

二つ目は、

初めて店長として

任された思い出の店。

 

 

どちらも

僕にとっては大切な場所でした。

 

 

だからこそ、

なくなった時には

 

 

自分の力不足や

不甲斐なさも感じました。

 

 

でも今振り返ると、

 

 

あの時の

挫折がなければ、

今の僕もなかった。

 

 

人生って、

その時には

 

 

「失敗だ...」

と思うことが、

 

 

ずっと後になって

自分を支える経験に

変わることがあります。

 

 

だから

もしもアナタが

 

 

今うまくいっていない

ことがあったとしても、

 

 

そこで人生の答えを

決めなくていい。

 

 

40代でも、

50代でも、

60代でも、

 

 

これまで

経験してきたことは

 

 

全部、

これからの人生の

材料になります。

 

 

そして、

何より今の僕があるのは

たくさんの方のおかげです。

 

 

だからこれからは、

これまで頂いたご恩を

 

 

少しずつ

次の人へ送っていきたい。

 

 

僕がどうやって

天職と思える仕事に出会ったのか。

 

 

人生を好循環させるには

何が大切なのか。

 

 

これからも

繰り返しお伝えしていきます。

 

 

自分の人生を、

もう少し良く

していきたい。

 

 

そう思っている人の

力になれるように。

 

 

8月も

本当にありがとうございました。

 

 

そして明日から9月。

 

 

人生はまだまだ

ここからです。

 

 

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9月になっても

まだまだ暑い日が続きますね。

 

 

夏の疲れが出てくる頃ですが、

実はこの時期、

 

 

疲れているのは

カラダだけではありません。

 

 

「目」も

疲れています。

 

 

強い日差し

エアコンによる乾燥。

 

 

スマホやパソコン。

そして暑さによる睡眠不足。

 

 

夏は知らないうちに

目にも負担がかかりやすい季節です。

 

 

特に、

「最近なんとなく見えにくい」

「夕方になると目が疲れる」

「ピントが合いにくい」

 

 

と感じている人は、

年齢のせいだけとは

限らないかもしれません。

 

 

まだまだ暑い日が続きます。

水分をしっかりとる。

 

 

時々スマホから目を離す。

睡眠を少し意識する。

 

 

そんな小さなことから

目にも夏休みを

与えてあげてくださいね。

 

 

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仕事の悩み。

家族の悩み。

 

 

将来への不安。

自分に自信が

持てないこと。

 

 

 

悩みには

いろんな形があります。

 

 

でもアドラー心理学では、

その奥には

 

「対人関係」

があると考えます。

 

 

人は一人で

生きているようで、

 

 

実際にはいつも

誰かとの関係の中で

生きています。

 

 

認めてもらいたい。

嫌われたくない。

期待に応えたい。

比べてしまう。

分かってほしい。

 

 

こうして考えてみると、

悩みの中には

 

 

たしかに「誰か」が

いることが多いんですね。

 

 

だから、

何かに悩んだ時は

 

 

問題そのものだけを

見るのではなく、

 

「誰との関係で

悩んでいるんだろう？」

と考えてみる。

 

 

すると、

少し違った角度から

 

 

悩みを解決するヒントが

得られるかもしれません。

 

 

 

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自己肯定感が

高い人のイメージは

 

自信がある人。
いつも明るい人。
ポジティブな人。

 

 

そんなイメージだと

思います。

 

 

でも、実はこれ

ちょっと違うんです。

 

 

自己肯定感が
高いからといって

全く落ち込まない
わけではありません。

 

 

嫌なことがあれば
傷つくし、

失敗すれば凹む。

悲しい時は悲しい。

 

 

それでいいんですね。

 

 

大切なのは、

落ち込まないことではなく、

落ち込んだ後に

 

戻って

これること。

 

 

「まあ、こんな日もある」
 

 

「失敗した。でも
　私の価値まで下がったわけじゃない」

そんなふうに、

自分を必要以上に否定せず

 

 

少しずつ元の自分へ

戻っていく。

 

これから身につけたいのは、

傷つかない強さではなく、

傷ついても、
元に戻れる

しなやかな心。

 

心の回復力は、

何歳からでも育てていけます。
 

 

落ち込んだ日は、

「早く元気にならなきゃ」
ではなく、

 

 

「また戻ればいい」

くらいでいいのかも
しれませんね。

 

 

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「今年こそ、これをやろう」

と決めたのに

 

 

気がつけば、

もう8月も終わりに近づき

今年もあと4か月間です。

 

 

「あれ？」

思ったほど

進んでないな。

 

 

そんなふうに感じること、

ありませんか？

 

 

勉強も、運動も、

思うように進まないと、

 

 

つい

「やっぱり自分は

　続かないタイプか..」

 

 

と思ってしまいます。

 

 

でも、そこで

自分を評価するのは

少し早いかもしれません。

 

 

人は、

 

 

1年でできることを

大きく考え、

 

10年で出来ることを

小さく考えがちです。

 

 

10年と聞くと

長く感じます。

 

 

でも振り返れば、

10年間て

 

 

あっという間。

 

 

だから、

「今年どこまで進めたか？」

ではなく、

 

「これを続けたらどうなる？」

と考えてみる。

 

 

今週金曜日の音声メルマガでは、

 

 

「思ったほど進んでいない。

と感じた時に知っておくべきこと」

 

 

についてお話しします。

 

 

最近ちょっと

自信をなくしている人にも、

ぜひ聴いてほしい内容です。

 

 

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今日のお話は

 

 

「分かってるけど

出来ないんです。」

 

 

について。

 

 

 

分かってるけど

スマホ見るの止めれない

とか

 

 

分かってるけど

つい食べ過ぎちゃう

とか

 

 

つい言って

しまいがちですね。

 

 

そんな時に

叱ってくれるのは

 

 

アルフレッド・アドラーです。

 

 

「わかってるけど出来ません。」は

単にやりたくないだけなのだ。

 

by アルフレッド・アドラー

 

 

名著「嫌われる勇気」

でも知られる
 

 

アドラーの手厳しい考え方は

心地よいです。

 

 

今日からは

 

 

分かってるから

それをするのだ！

で行きましょう。

 

 

 

 

鯖江の眼鏡職人スピリット

「歩」AYUMIの

S102が旅立ちました。

 

 

eyewear  AYUMI S102 color 0930

 

 

何処から見ても美しい

ラインと質感に

つい惚れ惚れします。

 

 

 

 

掛けてもよし

眺めてもよしの

日本が誇るアイウェアです。

 

 

 

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誰もが見ている世界で

共通している事は何か？

 

自分目線の世界。

 

 

これは認知論といい

アドラー心理学の基本理論です。

 

 

ピンク色のメガネを掛けている人は

世界がピンク色だと勘違いしている。

 

自分がメガネを掛けていることに

気付いていないのだ。

 

by アルフレッド・アドラー

 

 

 

人は同じ体験をしても感じ方は人それぞれ。

誰もが自分だけのメガネで世界を見ている。

 

 

 

自分だけの主観的な意味づけをしている。

まず気づくことからスタートですね。

 

 

この土日は

ご予約が満席です。

ありがとうございます。

 

 

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ここのところ

海外からのお客さまも

徐々に来られるようになり、

 

 

今月は過去最高の

忙しさで驚いています。

 

 

 

 

今日ご紹介させて頂くのは

アメリカで脳科学者として

 

 

子どもたちの未来につながる

研究を続けておられるＴさま。

 

「世界の子どもたちの未来を、

もっと健やかなものにしたい」
 

 

そんな思いで、

知られざる脳の仕組みに

向き合っておられます。

 

 

 

 

選ばせて頂いたのは

南フランスからのアイウェア

アンバレンタインのFLORIS。

 

 

eyewear Anne et Valentin FLORIS color  23B08

 

 

知性の豊かさと

深い優しさを

兼ね備えた

 

 

Tさまの人柄を

自然に表現させて頂きました。

 

 

 

FLORISと共に

世界の子供たちの未来を

明るく照らしてくださいね。

 

 

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