「あなたの朝を整える」
人生を変える眼鏡コーチの
ライフチェンジ１分ブログ。
仕事の悩み。
家族の悩み。
将来への不安。
自分に自信が
持てないこと。
悩みには
いろんな形があります。
でもアドラー心理学では、
その奥には
「対人関係」
があると考えます。
人は一人で
生きているようで、
実際にはいつも
誰かとの関係の中で
生きています。
認めてもらいたい。
嫌われたくない。
期待に応えたい。
比べてしまう。
分かってほしい。
こうして考えてみると、
悩みの中には
たしかに「誰か」が
いることが多いんですね。
だから、
何かに悩んだ時は
問題そのものだけを
見るのではなく、
「誰との関係で
悩んでいるんだろう？」
と考えてみる。
すると、
少し違った角度から
悩みを解決するヒントが
得られるかもしれません。
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