ライフオーガナイザーの都築クレアです。
30年近く栄養を注ぎ続けて
どうしようもなく育ってしまった
自己否定があることをきっかけに
なんと37日間で解消できてしまったお話。
これまでの記事は
今日は
本当に避ける間もなく
ひどい目にあってしまったときはどうしたらいいの？
というお話から。
怒ればいい、Noと言っていい、
逃げたっていいというのはわかったけど
その前に瞬殺で傷ついたら？？(´・ω・`)
そんな風にまだまだ不安だった
自分の気持ちが落ち着けた理由は、
どんな状況でも
幸せは自分で選べる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
と知れたからです。
ここはセルフメンタルオーガナイズ講座での学びがいきました。
それまでは、
嫌なこと、悲しいこと、
傷つくようなことが起こるから
自動的に
自分は悲しくて、
傷ついて、
不幸になるのだと思っていましたが、
ここがなんと勘違い*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｴｴｪｪ
悲しくて傷つくようなことが起こった、
だから
「自分は不幸でかわいそうなんだ」と
最後自分でそう感じることを
選んで、自分で決めてたんです。Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
え━━━(ﾟoﾟ〃)━━━!!!
ここは驚いたので、もっかいリピート（笑）。
え━━━(ﾟoﾟ〃)━━━!!!
私もまさか！( °д°)と思いましたよ〜。
そんなわけあるかいっ＼(*｀∧´)／と。
でも確かに言われてみれば
運悪く何かトラブルにあったとして・・・
だから私はやっぱり・・・・(w＿－；と感じる人（これ今までの私）と
まぁ、そういう日もあるよね・・・終了！ε- (´ー`*)ﾌｯと思っている人（夫はこのタイプ）がいますよね。
私もそう考える人たちがいることは
知ってました。
だって隣にいるから( ´,_ゝ｀) ﾌﾟｯ
でもそうは思えなかった。。。
夫にもなんでそんな風に考えるんだ！
どんだけネガティブやねん！！ヽ(`Д´)ノと何回言われたことやら。。。
でもそう思えないんだから仕方ないだろっ(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!
という気持ちでした。
ここでまた自己否定の話に
戻ってくわけですが、
自己否定がすごく強いときの状態は、
常に何か怯えてるような感じに似ていて
ポジティブに考える、とかまず無理。(;°皿°)
それが出来てたら苦労してないわぁ〜！！ヽ(`Д´)ノという感じでした。
このさらに昔はというと
必死にポジティブに考えようとしてた時期もありましたね(^◇^;)
天然というよりネガティブを隠したい反動で無理してる感満載。
今思えばちょっと痛々しい偽ポジティブとでもいいましょうか( ;ﾟ─ﾟ)
とにかく
ポジティブに生きてる人に
説明されてもなんの言葉も響かない。。。
ということだけは分かった(￣▽+￣*)
説明されても意味なし・・・
頭ではわかっても感覚としてわからない
(# ゜Д゜)∂ あ？
これまではこんな状態でしたが・・・
でも、ここまでの流れの中で
自己否定がほどよく解けていって
この話をもう一度考えてみると・・・
確かに自分で
悲しい方、不幸と感じる方を選んでたわ(^◇^;)
と納得しました。
そしたら、
「どんな状態になっても、
何が起こっても、
そこでどう感じるかは
自分で決められる。」
学んだことが
腑に落ちて・・・
だったら、
仮に何かが起こっても
その中でも
自分が、でもこれが出来てるから
自分は幸せ
と思えたら、
いつだって自分は幸せになれる。
幸せは、誰かや周りに左右されたり、
勝手に奪われたりするようなものじゃないんだ。
そう思えました( ´∀｀)σσ
で、こう思えたら、
なんか最強:*:・(￣∀￣)・:*:、
という心境になってきましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
さらにこう思えたことで、
急な引っ越しで
住むところも
今の家もどうなるか分からないという
不安極まりない状態から
脱出できたのですが・・・
この話をまた次回に∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪
次回は本日の9:00にアップします。
次回予告「壮絶夫婦バトル！！」
ではありません。半分正解ですがっ（笑）。
住まい探しでもめた挙句、今回の気づきが活きて、
無事落ち着いたお話をしたいと思います┏( ^o^)┛
ではまたっ