コーチング×アロマ×手相を通じて
もっと私らしくウェルビーイングな毎日を🍀
マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー
飯塚舞です。
ブログを読んでくれてありがとう♡
これまでシリーズ連載としてお届けしてきた、
株式会社はぴテックCEO兼CHO
太田雄介さんによる
「ウェルビーイング学」のAI解説シリーズ。
武蔵野大学ウェルビーイング学部の
豪華すぎる寄付講座
『みんなが幸せな世界を創る
「ウェルビーイング学」入門』をテキストに、
太田さんが1話ずつAIを駆使して
見事なスライドと
動画解説に起こしてくださった、
まさにこれからの時代を生きる私たちのバイブルとも言える
素晴らしいコンテンツです。
「もう一度あのテーマを振り返りたい！」
「全体を通して、自分らしい幸せのヒントを見つけたい！」
そんな声にお応えして、
全14回の講義内容を
この1本にすべて凝縮した
【完全保存版・総まとめ】をお届けします
あなたの日常のウェルビーイングに役立ててくださいね🍀
🧭 「ウェルビーイング学」全14回・学びの航海図
【第1回】ウェルビーイング学とは！？（前野 隆司先生）
すべてはここから始まりました！
ウェルビーイングの基本概念や、
幸せを形作る「4つの因子」など、
学びの土台となる記念すべき第1回です。
【第2回】東洋思想が示すいのち（下田 正弘先生）
西洋的なアプローチとは一味違う、
私たち日本人の根底にも流れる
仏教や伝統的な思想から、
命や幸せのあり方を深く見つめ直す回です。
【第3回】「ウェルビーイングの哲学」入門（一ノ瀬 正樹先生）
難しそうに思える「哲学」を、
「より良く生きるための知恵」として
フレンドリーに紐解きます。
論理的に幸せを掘り下げたい方必見です。
【第4回】ブータンに学ぶ「幸せ」の根っこ（西本 照真先生）
経済的な豊かさ（GDP）ではなく、
心の豊かさ（GNH）を大切にする国・ブータン。
私たちの日常にもすぐ取り入れられる
“幸せの根っこ”に心が温まります。
【第5回】人と社会のつながりとウェルビーイング（菅原 育子先生）
人は一人では生きられません。
家族、友人、地域社会といった
「心地よいつながり」が、
いかに私たちの幸福度を高めてくれるかを学びます。
【第6回】助け合いとウェルビーイング（吉野 優香先生）
「傍観者効果」や「拡張形成理論」など
心理学の視点から、
感謝と助け合いがぐるぐると循環していく
「上昇らせんモデル」を
科学的に紐解くおもしろい回です！
【第7回】思いやりとウェルビーイング（秋山 美紀先生）
他者への親切はもちろん、
がんばっている自分自身を大切にする
「セルフコンパッション（自分への思いやり）」の大切さに、
心がフッと軽くなります。
【第8回】共に生きるためのウェルビーイング（楠 聖伸先生）
「学んだ先の実践にこそ意味がある！」
という強いメッセージとともに、
「ハッピーとウェルビーイングの違い」や、
ありがとう因子を深掘りする
ワークに挑戦できます。
【第9回】ウェルビーイング教育を実現する３つのポイント（浦谷 裕樹先生）
「幸せは伝染する」を合言葉に、
子どもの才能を伸ばす無条件の愛情や
内発的動機づけなど、
子育てや部下育成のバイブルとなる
温かい知見が詰まっています。
【第10回】「対話」を通じてつながる世界（中村 一浩先生）
ただの情報交換を超えて、
心と心を通わせる「対話（ダイアログ）」。
太田さんも「今回は特に原文（本編）も読んで！」と熱弁した、
熱量の高い回です。
【第11回】これからの生き方・働き方 ― 一次産業 × ワーケーション ―（島田 由香先生）
都会を離れ、
自然や地球の恵みに触れながら豊かに働く。
これからの時代に私たちが選べる、
自由でワクワクする
新しいライフスタイルの提案です。
【第12回】ウェルビーイング介護とは？（グスタフ・ストランデル先生）
人生の最期まで、
その人らしく主体的に幸せに生きるには？
福祉先進国スウェーデンの思想から、
介護を「優しさの循環」として捉え直す
深い感動の回です。
【第13回】ひとと地域の幸せを高める「幸せのおカネ」のつくり方（保井 俊之先生）
単なる損得や貯蓄ではなく、
信頼や応援の気持ちを乗せて
地域をハッピーにしていくお金のあり方。
お財布を開くときの意識が
ガラリと変わります。
【第14回】自然環境とウェルビーイング（山田 博先生）
これまでのすべての学びの土台であり、
私たちを無条件に包む地球の自然。
人間も自然の一部として調和していく、
壮大で優しい結びです。
公式本編テキスト（原文）はこちらから
AI動画で全体のイメージをパッと掴んだ後は、
ぜひこちらの公式アーカイブから、
先生方の生の言葉や
奥深い講義内容に触れてみてください。
より一層、学びが立体的に深まります
▼ 武蔵野大学ウェルビーイング学部 公式アーカイブ
https://wb.musashino-u.ac.jp/archives/3303
最先端のテクノロジーが紡いだ「幸せのバトン」
全14回にわたり、
この素晴らしい講義内容を
「みんなの学びのために」と、
多忙な中で1話ずつスライドと
動画解説に起こし続けてくださったは
ぴテックの太田雄介さん。
AIという最先端のテクノロジーを、
こうしてコミュニティの幸せや
循環のために優しく活用されているそのお姿こそが、
何よりの「ウェルビーイングの実践」だと、
深いリスペクトと感謝の気持ちでいっぱいです
この14の扉の中に、
今のあなたが、
そしてこれからのあなたが
心地よく生きるためのヒントが
必ず隠されています
心がちょっと疲れたとき、
新しい一歩を踏み出したいとき、
いつでもお気に入りの動画を
再生してみてくださいね。
このブログを通じて、
みなさんの日常に
たくさんの幸せな選択肢が増えていくことを
心から願っています
