【痩せる1日目】7月1日 ダイエット記録 銀行の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

忙しさをチャンスに!

お昼はセブンイレブンの冷製鶏レバー煮を数回に分けて食べました!

満足度、高い!そして美味しい♪


飲み物を多く飲んで、冷たいものが食べたくなったので、またまたセブンイレブンの冷凍フルーツヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


あとはこの夜を乗り越えたら!

明日には痩せてる(๑•̀ㅂ•́)و✧


 

 



 


貯まった貯金の使い道は?


美味しいものを食べるための旅行!


(今月は岡山に行くよー!)

(来月は徳島に行くよー!)

(9月に高知に行くよー!)

(愛媛にも行く計画立ててる)

(神戸大阪にも行く予定(๑•̀ㅂ•́)و✧)

(まぁ、ほぼ日帰りやけど…)


ご当地グルメは

取り寄せるより現地で食べたい!


 

 

 



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貯まるほど稼いでないし、入ったら入っただけ使ってる残念な子です(号泣)



7月です!

暑いです!



全然

痩せてません


健康診断までに52.5kg目標やってん、本当なら月に1kgずつ痩せれば到達できる、手の届く目標やってん。


でもさ、それが出来んから何年もダイエットやってるんです。毎度の後悔と反省を繰り返しながら、でも食べるのは我慢できんし、努力はしたくないし、楽して痩せられるなら、ホンマに楽したいし、無駄にお金をかけるんです。許されるなら注射とか打って3日で◎kgとか痩せたい…(本音)


でもさ、余計なもので自分の寿命縮めたくないから、タバコもお酒も嗜まないし、インフルエンザやコロナのワクチンとかも打ったことないの(←かかったこともない)


だからさ〜変なサプリメントとかは平気で飲むし、色々ブレンドするけど、あれは食品なのでセーフって認識で…医療的なやつは…正式に処方されたモノじゃないと…でも、痩せたいからさ、結局漢方とかには手を出したり…そういう矛盾だらけの人間です!

(正直、すぐに買えて、買える価格なら買ってると思う…注射系も…B型だもん)


せめて2キロは落としたい!


あと10日、切ってます。

全然生理も終わらないけど(そろそろ3週間…貧血大丈夫かな〜?)、ダイエットモードで頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧


今日の体重&体脂肪率



週末と言わず、
出来るときはファスティング!!