きのうなに食べた?6月10日 山奥で天ぷら三昧 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


すっぽん小町

 


マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

 




6月9日食べ放題はこちら♪


6月10日昨日食べたもの…

朝、バナナ入りプロテイン、いつものサプリメント、母手作りのいなり寿司1個

昼、県境近くのうどん屋さんで天ざるそば
今日もモリモリでテンション爆上げ♪

今日の天ぷらの内容は〜♪
ウドの葉、かぼちゃ、なす、いんげん3本、さつまいも2個、ふきの煮物天ぷら4個、えび2尾
→食べたのは、ふき2個、かぼちゃ、さつまいも、えび、いんげん。そして別に注文したたけのこの煮物の天ぷら!
天ぷらは持ち帰り分もまとめて注文♪
お土産に頼まれました〜

前回も凄いボリュームやったけど、今回はさらに多いような〜?全部で12個♪

食後に道の駅でソフトクリーム


前回とほぼ同じコース(笑)

園芸センターで小一時間散策して帰宅〜

17時 エナジードリンクと冷凍フルーツ 
(セブンのピンクグレープフルーツ)

夜、とうもろこし1本


いかの姿揚げフライ(お菓子)2枚
いつものサプリメント


晩ごはんのメインはとうもろこし(笑)

日曜の朝ごはんもとうもろこし♪♪