6月11日 ダイエット記録 傘の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

 


午後から少しおでかけし、

親戚宅へお邪魔し、

さらにわんこ散歩でウォーキング!


紫陽花が綺麗でした〜!



約5000歩…2キロちょいかな。
良い気分転換になりました!


すっぽん小町

 



あなたが傘を選ぶときのポイントは?


大きい軽い丈夫&シンプル〜


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園芸センターのしだれ梅の今!
どこかの密林にいそうな妖怪みたい!

甘熟した梅の実がたくさん落ちてた〜
(梅の木エリアは多種多様な梅の木)
(小さい梅の実から特大の梅の実まで)
(収穫して梅仕事するのかな〜?)


今日は梅仕事をするつもりでしたが〜
女子日前でだるさが半端なく、起き上がれない…午前中は撃沈してました〜

午後からは動けそうなので、
ガンバリマス!


 

 


 


今日の体重&体脂肪率



なんとか維持中…


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