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あすけんアプリ
食事以外のカロリーが〜ヤバい。
3月29日はこちら
24時 寝落ちしたー(-_-)zzz
5時 起きる、シャワー
6時 出勤準備〜
眠気に負けた〜
いつものサプリメントを飲み忘れた〜
7時30分 チョコバナナプロテイン、いつものサプリメント、から揚げ1個（前日残り）、りんご、ビタミンB群
10時 ベースブレッドシナモン1個
13時 納豆巻き
17時30分 梅ひじきおにぎり
20時 ベースブレッドシナモン残り
21時 スヌーピーフラペチーノ（無脂肪乳）
きのこたっぷりスープ
24時 きのこたっぷりスープ（大豆もやしとなめこと蒟蒻）、いつものサプリメント
ホノルルクッキージンジャー3枚
（食べちゃった…）
25時 半身浴
3時 寝る
5時 目が覚める…二度寝
6時30分 起きる
8時 チョコバナナプロテイン、いつものサプリメント