【2000kcal】きのうなに食べた?3月25日 美味しいうどん♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


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うどん屋さんに行くの決まってたのに、朝ごはんをしっかり食べてしまった…

夜は舞茸スープにした…



 この湯葉、めちゃ便利!!

 

うどんは太麺が好き〜♪


 3月24日はこちら♪


3時 起きてお風呂タイム

EAA必須アミノ酸ドリンクといつものサプリメントを飲む

5時 寝る(-_-)zzz

6時30分 起きる、わんこ散歩

8時 プロテイン、あんもち、フルーツサンド(チョコチップ苺)半分


11時 人気のうどん屋さんに並ぶ

11時30分 ざる&かしわ天うどん

ツヤッツヤの極太麺!むっちりコシ強♪

以前よりさらに太く堅くなってるような?
かしわ天=鶏天ぷらは優しい味でうどん出汁につけて食べるとなお旨し♪

13時 クラフトコーラ(牛乳割り)
13時30分 たこ焼き(カレーソース)


15時 ウィルキンソンエクストラレモン

15時30分 ショーコラリッチミルク



 


17時15分 わんこ散歩(登山コース60分)



ご飯前にオオバコダイエットを飲む
19時 舞茸と湯葉のスープ
20時 スコーン(家族がハマり中)
ミルクティー(無糖)
白あん柚子+発酵バターをサンドしたスコーン、予想を上回る美味しさ!
ブラウンチョコのスコーン、素朴で塩キャラメルっボイ風味で美味しい!!


 

23時 いつものサプリメント

24時 寝る(-_-)zzz

3時30分 目が覚める…起きちゃった…

寝直すもなかなか眠れず

5時30分 寝る(-_-)zzz

6時30分 起きる、わんこ散歩