ぶたみんちゃんありがとー♪ヽ(´▽｀)/
改めてちゃんと作った♪




熱したフライパンにたっぷりの油。
バターとオリーブオイルにしてみた。




溶き卵。
味付けはせず。
バターとオリーブオイルの風味で食べてみよう気分。シンプル・イズ・ベスト！


油を卵に吸わせるイメージでささっと箸を動かせば～


ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
火がはいり過ぎる～慌てて止める。



ステンレスの多重構造鍋。
熱伝導高く保温力半端ないから、火を止めても加熱されてる～



お皿に移動。
もう少しとろりんちょが良かったかな？


ラム肉は、
ぬちまーす塩とブラックペッパー。

アボカド。


味付けしてない卵、
バターとオリーブオイルのお陰でチーズオムレツみたいな風味♪



腹パン。


ラム肉150㌘、卵２個、アボカド1個。


MEC食ランチでした♪
食べたの夕方だけど…




夜ご飯はおでん。

茹で玉子２個、大根、ウインナー、ごぼう天を食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3



腹パンパン！