11月28日 ダイエット記録 今日は太平洋記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

船旅、したことある?


徳島から和歌山とか、
愛媛から大分とか、
香川から小豆島経由で神戸とか…

船移動だね。


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なにもしなくていい休日より、やらなければいけないことがある休日の方が疲れが残らない。


昨日はなにもしなくていい、なにもする気が起きない休日。1日ぐうたら過ごしてたらあっという間に終わった…○| ̄|_



やらなければいけないことだらけの月曜日、元気に目が覚めた。



まだ日の出前。



今朝の体重



増量。



食べたら増える。
そのままやね。



健康診断終わってから気合いが抜けてる。
ちと頑張る。



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もうすぐ12月…



早いな~