モラハラ夫や毒親とのGW連休が辛い方へ|家で逃げ回る苦しさの正体 | モラハラ 毒親相談対策ブログ 相談実績5000件超の公認心理師/行政書士 佐藤千恵

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家族問題/DVモラハラ/毒親問題専門 公認心理師/行政書士
【メディア掲載】
光文社女性自身 「モラハラ夫に気をつけろ」
NTTドコモ公式サイトママテナ 複数連載
NHK あさイチ「意外と身近?”モラハラ” 夫が怖い」取材協力
講談社 現代ビジネス 執筆中

 

 

 

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【モラハラ夫】GW連休が辛い。。「早く終わって欲しい」と思う本音のワケ 

 

 

*弊事務所は「夫がモラハラ」のご相談が多いので記事はその設定で記しています。

男女逆のケースの方は夫と妻を入れ替えてお読みください。

 

 

 

 

 

みなさまこんにちは、

本日もブログを読んで下さってどうもありがとうございます。

 

 

さて、

世の中はゴールデンウィークに入りましたね。

 

 

なんでも今年は12連休になると言う方もいるのだとか。

凄いですよね~。

 

 

そして毎年のことではありますが、

弊事務所のクライアントさんは、

  • 夫がDVモラハラで辛い
  • 親が毒親でしんどい

という状況の方が多いという特徴があります。

 

 

連休中の今、この瞬間も、

 

「連休、家族で過ごす時間が増えて辛い。。」

 

という方はきっと、とても多いと思います。

 

 

世の中が連休ムードで楽しそうな話題が増える中、

 

「連休なんて早く終わって欲しい」

 

とひっそり本音を抱えている方、しんどいですよね。

 

 

 

 

 

GWがこんなにも苦しい理由 

 

 

 

 

これまで数えきれないほど

 

「連休が辛かった」

「連休なんて来なけりゃいいのに」

 

と仰る女性たちと面談して来ました。

 

 

そう仰るに至るまでに、どんなことがあったのか?

お聴きしてみると語られたのは。。

 

 

  • 「どこへ行くにも一緒」の強要 一般にモラハラ夫は友人がいない、という事が多いです。そのためかどこに行くにも妻に同行を強要する、そして妻が出かける時にも「俺も行く」とついてくる。一人の時間が奪われ、常に監視されているよう。「子どもと私だけで行った方が早いのに、必ずついてくるんです。そして些細なことでイライラしてすぐ『帰るぞ!』とはじまる。。うんざりです」こんなお話をたくさんお聞きしています。

 
  • 異常な外面の良さと、家の中での冷酷さのギャップ 「モラハラ夫と過ごす時間が増える為、”外では良い人”な夫の様子をみる事で「本当は人の気持ちがわかるはずなのに、私にだけ共感してくれない。。」と辛く感じている方も多いと思います。ですがモラハラさんは真の共感力がある訳では無く、単に「この場面ではこう振る舞うのが正解」という”知識”があるだけ。心からの「共感力」は欠如していることが多いです。

 
  • 理不尽な怒りの矛先 渋滞や行列、混雑。連休なら当たり前のみんなが我慢していること。そして妻や子どもにもどうにもできないことです。それなのに本気で不機嫌になったりキレたりする。その矛先がいつ向いてくるか分からない為、一緒にいる間は一瞬たりとも気が休まりません。

 
  • 「理想の父親・夫」を演じることに付き合わされる 「家族サービスをする優しい自分」を演じたいがために、無理やり家族を連れ出すケース。妻も子どもも、これまで一緒に出掛けては途中でキレて「お前らだけで帰れ!」と車から降ろされたり、「俺はもう帰る!」と置き去りにされたなどの経験があるので、正直一緒に外出したくない。けれど提案を断るとそれもそれで怒りだすので、断れない。結果、妻がモラハラ夫の顔色を伺い、モラハラ夫がキレた後は子どものフォローに奔走することになる。。

 

 

こんな実体験(しかもこういう事が1つだけ起こるのではなく複数起こる)の積み重ねです。

 

 

これではせっかくの連休も、

気が休まるどころか反対に疲れ果ててしまいますよね。

 

 

 

 

 

 

「家の中でも逃げ回っていた」家庭内モラハラのリアル 

 

 

 

 

 

 

たとえどこかに出かけなくても、

 

「とにかく(モラハラの夫)や(いわゆる毒親)と同じ空間に長くいること自体が辛すぎる」

 

という訴えは、毎年連休の度に多くお聞きする内容です。

 

 

「一緒にいると愚痴ばかり聞かされるので具合が悪くなる」

 

「ずっとリビングを占領されて、明るいうちからお酒を飲んではテレビに向かって文句ばっかり言っているんです。

聞いているこっちはうんざりしてしまいます」

 

「夫の視界に入ると何を言われるか分からないので、

とにかく家の中でも夫の視界に入らない様に逃げ回っていました」

 

「ちょっとでも座ったり横になったりしていると

『なに休んでるんだ』

『楽ばっかりしやがって』

と嫌味や文句を言われるので、

本当にお風呂とトイレしかホッとできる場所がないんです」

 

 

旅行や外出などのイベント的な事が無くても辛い。

 

自分の家なのに休まらない。

 

 

これもまた、家庭内モラハラ特有の辛さの一つですよね。

 

 

 

 

 

連休が終わったら、自分のケアも忘れずに 

 

 

 

 

モラハラや毒親の問題は、

 

  • 「私さえ我慢したら」
  • 「私がもっとうまく対応できるようになればいいんだ」
  • 「私がもっと頑張れば、きっと相手にも伝わるはず」

 

等といった精神論だけでは解決できません。

 

精神論で我慢や努力ばかりを続ける事は、

ますます心がすり減ってしまい、場合によっては危険ですらあります。

 

 

 

弊事務所は公認心理師と行政書士のダブルライセンスで仕事をしていますが、

 

「なぜモラハラさんや毒親がそう動くのか」

「何が相手のベネフィットになっているのか」

 

という心理学的な視点による知識や経験と、

 

「自分の人生をどう守るか」という気持ちの整理や自己決定、場合によっては法的な知識、

 

これらが必要だと考えます。

 

 

 

この後連休が明けてようやく一息ついた時。

 

体だけでなく、心の方にもどっと疲れが押し寄せてくるかも知れません。

 

 

もしそうなったなら、

躊躇せず”自分のケアをする”ことを選んで欲しいのです。

 

 

カウンセリングも、そんなケアをお手伝いできる考えます。

 

 

「こんなこと相談してもいいのかな?」

 

と自分では思うような小さくみえるエピソードでも、

 

その中にあなたの本音を探る大切なヒントが隠されていることもあります。

 

 

 

なおゴールデンウィーク後の5月19日から、

約5か月ぶりの東京での出張相談会も開催します。

 

 

関東近県にお住まいで

 

「相談(カウンセリング)するなら対面がいい」

 

と考えている方も、ぜひご検討ください。

(一部、すでに満席の日があります)

 

 

ご質問やご予約は、まずはお気軽にお問合せくださいね。

 

 

 

 

 

 

■【5か月ぶりの東京出張相談会を開催】

「モラハラ、もう限界。。」と感じている方へ

 

記事を最後までお読みいただきありがとうございます。

「私がされているのもモラハラ?」

「私が悪いって言われていたけれど、そうじゃないかも」

こんな風に感じられた方もいるのではないでしょうか?

でも頭ではわかっていても、いざ目の前で怒鳴られたり、無視されたりすると、恐怖で足がすくんでしまう。

動きたいのに動けないと感じてしまう。。

どうにかしたいけれど、どうしたらいいか分からない。。

そういう方も多いと思います。

 

5月19日~、5か月ぶりの「東京出張相談会」を開催します

久しぶりのこの機会を、あなたの人生を取り戻す「ターニングポイント」にしませんか?

対面ならではの安心安全な場の中で、モラハラ特有のあの苦しみを共有しながら今後についてお話しましょう。

▼東京出張相談の詳細・お申し込みはこちらから

(※ご予約は先着順となります。

おかげ様ですでに満席の日もありますため、ご希望の方はお早めにお問合せ頂けましたら幸いです)

 

 

 

 

 

 

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「具体的な次の一手を知りたい」

という方、また、

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