親が元気なうちに知っておきたいこと～転倒予防・住まい・介護の備えを、無理なく少しずつ～

「これ、やっておきたいんだけど……」

そう思いながら、つい後回しになっていることってありませんか？

 

メールの整理だったり。

書類の片づけだったり。

家の中のちょっとしたことだったり。

気になっていることを調べたり、考えたり。

 

今すぐやらなくても困らない。

でも、ずっと頭の片隅にある。

 

そんな「緊急ではないけれど、やっておきたいこと」を

30分だけ一緒に進める時間を作っています。

 

 

それが、

 

お茶の間もくもく会です

 

 

 

 

 

オンラインでつながって、それぞれ自分のやりたいことをもくもく。

 

私は私のことを。

あなたはあなたのことを。

同じ時間を過ごしながら、それぞれの作業を進めます。

 

「ひとりだとなかなか始められないけれど、誰かと一緒だと、なぜかちょっとやる気になる」

 

そんな時間になったらいいなと思っています。

 

 

 

 

10月は9日（金）に開催します

 

 

10月のお茶の間もくもく会は、

10月9日（金）14:00〜

です。

 

オンラインで開催します。

 

そして今回から、30分のもくもくタイムのあとに、

少しだけ「お話しタイム」も設けます。

 

暮らしのこと。

親のこと。

介護のこと。

ちょっと聞いてみたいこと。

わざわざ相談するほどではないけれど、誰かに聞いてみたいこと。

 

そんな小さな話もできる時間です。

 

もちろん、話さずにそのまま退出しても大丈夫。

時間内なら出入りも自由です。

１０月からは、希望の方がいらっしゃれば、
作業後に、お話しタイムを設けることにしました

 

最初から最後まで参加しなくても、

「今からちょっとやろう」

「顔を出してみよう」

くらいの気持ちで参加してもらえたらと思っています。

 

 

 

 

参加したい方は、メルマガへ

 

 

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メルマガ読者さん限定で開催しています。

 

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登録後に届くメルマガで、参加方法をご案内します。

 

「いつかやろう」を減らしたい方。

ひとりだと後回しになりがちなことを、誰かと一緒に進めたい方。

そして、親のことやこれからの暮らしについて、ちょっと話してみたい方。

 

そんな方に来てもらえたら嬉しいです。

 

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※10月9日のお茶の間もくもく会に参加される場合は、開催日までにご登録ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

「やらなきゃ」と思っていることを、全部片づける必要はありません。

 

ひとつできたら、それで十分。

私自身も、この時間を使って毎回いろいろなことを進めています。

 

ひとりでやると後回しになりがちなことも、

「今日はこの30分でここまでやろう」

と決めると、意外と手が動くものです。

 

「いつかやろう」を、

今月もひとつ減らしてみませんか？

 

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親のことや介護、これからの暮らしについて、

私が日々感じていることもお届けしています。

 

 

ブログでは書いていない、日々の小さな気づきや、

実際の出来事もお届けしています。

 

まずはメルマガから、気軽につながってくださいね。

 

 

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「黒い靴なんだけど～」…

 

 

 

 

先日、地域の集まりがありました。

こういう行事は、予定どおりに進むこともあれば、
「あれ？」ということが起きることもあります。

 

今回も、ちょっとした出来事がありました。

 

 

 

 

 

それが、靴。

 

会が終わって帰る時間になったとき、

「私の靴がない」

という声が聞こえてきました。

 

「黒い靴なんだけど～」

とのこと。

 

ところが、見てみると……

黒い靴、いっぱい

 

しかも、似たような靴がいくつもあります。

 

これは、持ち主を探すのもなかなか大変です。

 

幸い、近くの方だったので、
別の履き物をお借りして、いったん帰宅されることになりました。

 

 

 

 

「目印があれば、分かりやすかったかも」

 

 

 

あとから考えてみると、

「靴に何か目印をつけておけばよかったな」

と思いました。

 

洗濯ばさみやクリップなど、
家にあるものをちょっとつけておくだけでも、
自分の靴を見つけやすくなります。

 

特別なものを用意しなくても、
暮らしの中にあるものでできることって、意外とあります。

 

 

今回のことは、
靴を見つけられなかったという小さな出来事。

 

でも、

「こういうこともあるんだな」

と思いました。

 

 

 

 

「困る前に、少しだけ」

 

 

 

介護や高齢者の暮らしを考えると、

「転ばないように」

「危なくないように」

と、つい大きな対策を考えがちです。

 

もちろん、それも大切。

でも実際の暮らしの中では、

物が見つからない。

 

どこに置いたか分からない。

必要なものを探すのに時間がかかる。

 

そんな小さな「困った」が積み重なることもあります。

 

だから、

困ってから対策するのではなく、
困りそうなところを少しだけ先回りして整えておく。

 

そんな視点も大切なのかもしれません。

 

 

 

親のことを考える前に、自分のことも

 

そして最近、私自身が強く感じているのが、

「親のために整える」だけではなく、
まず自分の身の回りを整えておくことも大事だなということです。

 

家の中だけではありません。

 

書類だったり。

契約しているサービスだったり。

毎月支払っているものだったり。

これからは、SNSやインターネット上のアカウントなどもあります。

 

自分では当たり前に分かっていることでも、

「もし私が急に動けなくなったら？」

「家族は分かるかな？」

そう考えてみると、

「ここは少し整理しておいたほうがよさそうだな」

と思うものが、案外たくさんあります。

 

全部を一気に片づけようとすると大変なので、

まずは、

「ここ、ちょっと分かりにくいな」

と思うところを一つ見つけてみる。

 

そんなところから始めてみると、
意外と次に整えたいところも見えてくるかもしれません。

 

地域の集まりで起きた、
「黒い靴なんだけど～」という小さな出来事から、

まさか自分の暮らしのことまで考えるとは思いませんでした（笑）

 

でも、暮らしを整えるって、
家をきれいにすることだけではないんですよね。

 

自分や家族が、困ったときに困らないようにしておくこと。

 

それも、暮らしを整えることのひとつなのかもしれません。

 

そして、地域の集まりそのものは無事終了。

会が終わっても、まだまだおしゃべりを楽しんでいる方もいて、

「こういう時間があるって、いいなぁ」

と思った一日でした。

 

2026年9月アクセスランキング

 

 

9月に多く読まれた記事

9月もたくさんの記事を読んでいただき、

本当にありがとうございました。

 

月初め恒例の、

先月よく読まれたお話をまとめてみました。 

 

 

キクラゲの記事は今月は２位でしたが、殿堂記事入りのためランキングからは除外しています。

 

 

 

 

9月は、手帳に関する記事がトップでした。

 

 

 

 

🥇 第1位　2027年の手帳が届きました。ほぼ日のHONを選んだ理由

🥈 第2位　「事故は防げる？」夫と意見が分かれた、介護の準備の話

 

 

 

🥉 第3位　「アクセス0」という数字を見て

 

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今月のランキングを振り返って

 

 

手帳に関する話題が関心を集めた月でした。

予定に限らず日々の「記録」は
介護中や体調不良等で受診する際にとても役に立ちます。

状況に合った記録しておくと良いことや、
記録の利用方法なども個別相談でお話しできます。
 

 

もし、記事を読んで

「もっと詳しく聞きたいな」

「うちの場合はどうかしら？」

と気になったことがあれば、

いつでも私に声をかけてくださいね。

 

 

 

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とても心強いです。

 

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