～花～の体も心も美しくなる食生活☆

今日の夜ご飯は・・・

・アサリの味噌汁

・ニラとシメジの卵とじ

・タラの焼き魚

・豚肉とニラ、キャベツ、人参などの野菜炒め

めっちゃ和食です

ニラはビタミンA 、ビタミンC 、ミネラル に富み、匂い成分のアリシンがビタミンB1 と結合してその吸収を良くし、代謝機能を高める。昔より胃腸（特に下痢）に効く野菜として親しまれ、症状が重い時はニラの煮汁 を飲んでも効果があるそうです

アサリ　はミネラルが大変豊富。動脈硬化防止、貧血予防、骨粗しょう症などの予防にも効果あるそうです

さぁ、蔦田（ツタダ）照代★ハッピープロデューサー さんプロデュース、松原さん の『らぶ資産セミナー 』

はというと・・・

めっちゃ面白かったです

松原さんのイメージがひっくり返りました面白トーク炸裂

手書きレジュメもステキでした

「好き資産」と「好かれ資産」・・・

みんなどっちも持ってるけど、私ってどっちをたくさんもってるんだろう

自分に無理なく楽しく伸ばしていけるほうはどっちなんだろう

頭がぐにゃぐにゃまだわかりません

てか私、今まで間違い資産運用＆ラブ負債してたかも

自分らしさ出せてないじゃん

このラブ資産を知ったからには、自分らしい恋や生き方ができるかも

てかできるはず

なんかちょっとわくわく楽しい気分です

今日もいぃお天気

予定してた大泉緑地公園でバーベキューも実行できました



久しぶりにバドミントンやりまくり
ﾗﾘｰが上手く続かずどんだけやるねんてほどやったから手足がブルブル筋肉痛
こけまくるし。。。



んなこんなで、終わったら5時半前
今日は6時から松原さんの『ﾗﾌﾞ資産ｾﾐﾅｰ』があるのに間に合うのか！！って感じ


急いで乗って梅田着いたけど、すでに開始時間から過ぎまくり

しかも梅田よくわかんなくて、｢泉の広場｣が見つからない
さ迷って、人に聞いて、よぉやく発見


地上に出たもの、今度は会場の建物が見つからない
またまた人に聞いて何とか無事たどり着いたらもう7時でした



さ迷いながら、足は痛いし遅刻やし…こんなになっても行くべきなんかなぁ、もう行くの辞める？って泣きそうになってました


でもｾﾐﾅｰ受けたら、やっぱり受けて良かったって思えた

よく頑張ったよ、私

ｾﾐﾅｰについてはつづく…

カット＆ランチのつづき

食べたくて…食べたくて…待ち続けたｸﾘｽﾋﾟｰﾄﾞｰﾅﾂ

ついにGetしました

東京で大流行してからようやく関西にもやってきた

待ちくたびれたよぉぉ

この日の待ち時間は１時間

負けずに並んだよ

出来立てドーナツ一個試食にくれました

出来立てはフワフワでまじうまぁぁぁーーぃ

そしてついに・・・

ピザみたいな箱に入れてくれるんですね

中身はこんな感じ

チョコ・キャラメル・コーヒー・プレーン・・・

家に帰ったら冷めてて、あの出来立てふわふわ感

冷めたらミスドのドーナツみたいです

８秒くらいチンしたらフワフワ感戻ってきたぁ

結構甘めですがおいしく頂きました

また並ばなきゃだめかなぁｌ。。。

さぁ、昨日のカットですが・・・

結構切りました
会ったことない人はわかりにくいですね



肩くらいまであった髪の毛を、あごラインくらぃまで

スッキリどす

これで暑い夏を乗り切るぞぉぉ

シャンプーもらくちんです

カットのあとはマクロビカフェでランチして、その後は・・・