PRANA(プラーナ)♪
見つけました
心斎橋にあるﾏｸﾛﾋﾞﾗﾝﾁｶﾌｪ『PRANA
』
大阪市中央区南船場３－１－８ ヒューマンビル２階
06－6241－1861
不定休
８：００～２１：００
１０００円～２０００円前後
私が食べた『玄米と野菜のヘルシープレート』￥１０００円はこちら
中央にあるのが、ひよこ豆と野菜のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ。
四角い皿に入ってるのが、板麩を使った野菜炒め。
味がしっかり効いてておいしかったです
小さめのプレートでも玄米ご飯をゆっくりかんで食べてたらお腹の満腹感もいぃ感じに
他にカレープレート・パンプレート・パスタプレート・・・なんかもありますよ
眠くなってきたので、最後に穀物Coffeeを頂きました
穀物の香りに癒されます
びっくりしたことに店内に真っ黒のフサフサした大型犬が
時々お客さんの近くに行って愛想振りまいてました
店の外にはこんなコーナーも
自家製お野菜が売ってました
また行きたいお店です
いろんな料理教室も開催されてます詳しくは
見てみてくださいね
一緒♪
心と体の架け橋職人 福井りえ
ちゃんの『ハーモニーアート』
モニターを受けてきました
普段の会話から始まり…いつもの穏やかな空間の中で始まったﾊｰﾓﾆｰｱｰﾄ
りえちゃんが今の私をﾊﾟｽﾃﾙで描いてくれます
その間｢何しててもいぃょ～｣と言われたので、せっかくだから私もﾊﾟｽﾃﾙを楽しみました
りえちゃんの今までの作品の中から描きたい絵を発見
かなりマニアックな絵を選んだみたぃです
2人も黙々と描く中、出来上がった作品がこちら
上が私の作品。下がりえちゃんの作品です。.
並べて見てビックリ
｢うひょぉぉぉ
｣
黄色の丸の周りにきみどり色の丸。。。
全く同じ色使ってたんです
すごい
羽のピンクと、丸から出てるピンクも一緒
２つの絵から感じるのは、まだまだ本当の自分を抑えてる私。
一つの形にこだわらず、いろんな形でいろんな自分を出していきたい
って感じですかね
リエチャンの絵を見て「楽しそう」「楽そう」って思ったんですよね
ってことは、まだ我慢したり抑えてる自分に気付いてるってことかぁ・・・
楽な生き方したいんだぁぁ・・・
自分をありのまま出せたらステキですよね
甘やかすんじゃなくて、自分の気持ちを大切にする生き方
りえちゃん、ステキな絵を描いてくれてありがとうございます
ｶﾞﾄｰﾄﾞ・ﾎﾞｱ・ﾗﾎﾞ♪
女神仲間りえちゃん
と奈良市に新しくできた
やさんに行ってきました
西大寺にもあるﾌﾗﾝｽ菓子ｶﾞﾄｰﾄﾞ・ﾎﾞｱの姉妹店
『ガトード・ボア・ラボ 』
奈良市四条大路３丁目4－54
0742ー93－8016
定休日 水曜日
10：00～19：30
予算 ケーキ400円～500円前後
飲み物450円～600円
ケーキセットは1000円前後くらい
外観からしてリッチな感じでしょ
おいしそうなたくさんのケーキの中から選んだのがこれ
手前がりえちゃんの食べた
『ラ マルグリット』
切ってみると中はこんな感じ
一番下がタルト。タルトの間にピスタチオが挟まってます。
上のピンクの部分は木苺のメレンゲムース。
フワフワしたムースと、さくっとしたタルトの組み合わせがいい感じでしたよ
奥の
は私が選んだ『ミル トワソン』
中はこんな感じ
一番下が米粉のロールケーキ。上に大和茶のババロア。
ババロアの間にはチェリーとイチゴのジュレが。
大和茶の味がいい感じにおいしくてペロッと食べちゃいました
たまにはリッチな
セットで優雅な気分を味わってみてはいかかですか
私の洗顔☆
かなりアップになっちゃいましたが・・・
私の顔（肌）です
みなさんはどんな洗顔してますか？
私の洗顔方法
朝
は何もつけずと、ぬるま湯で３０回くらい洗うことです
朝は夜のうちにかいた汗などで汚れています
ただごしごし洗えば肌に負担がかかって
なので、優しく＆よぉぉく洗って汚れを落としてあげるのが私のオススメです
夜は化粧や外気、いろんな汚れが蓄積してるので洗顔クリームを使って洗顔してます
もちろん洗顔のあとの化粧水や美容液も大切ですよね
自分でいうのも何ですが、自分の肌って結構キレイな肌って思ってます
いつもナチュラルメイクだし、いろんなものをつけず、シンプルに過ごしてきたからかなって思います
人それぞれいろんな肌の悩みはあると思うけど、どんな化学薬品が入ってるかわかんない化粧品をどんどん使うよりは、シンプルに肌にたまった毒素を外に出してあげるほうが大切かなって思っています