自然派カフェ
久しぶりのカフェランチ
自然派カフェ「オリーブ」さん
契約農家さんが作る無農薬野菜や無添加調味料にこだわってるお店。
オリーブランチを頂きました
メインは３種類から選べます！！
自家製塩麹を使った漬け物付。
結構ボリューミ～でお腹いっぱいになりました
セットのスイーツも魅力的だったな～
お家の下がカフェになってるようなので、見過ごさないように！！
人気のお店のようで店内は満席。予約して行かれたほうがいぃかもです
春前にみそ作り☆
白みそがなくなる前に白みそ作り
最近我が家の毎日作る味噌汁は普通の味噌と白みその混合した少し甘めの味噌汁！
なので白みそは欠かせません
やっぱり手作りが美味しいですね
白みそってお菓子作りにも使えるし、豆乳との相性も抜群だからいろいろ料理にも使えるんですよね！
店で売ってる白みそは無添加でもほとんど酒清が入ってる
残念なことに清酒は発酵を止めちゃうんです。
↓去年作った味噌もいぃ感じに発酵して出来上がっていました
味噌は醤油と同じで熟成させるほど栄養も高く、味も深まります！！
腸内環境を整え、がん予防や放射能予防にも効果ありなお味噌
何回も書いてますが、国産大豆と麹、自然塩のみで作られたお味噌をぜひ取り入れてくださいね
もやしとはるさめのチャプチェ
もやしを使った簡単料理
はるさめ３０ｸﾞﾗﾑを少し色が変わるくらい水に浸しておきます。
鍋に水に戻したはるさめ(長ければ切る)、もやし１／２袋をいれ、
調味料(水 大さじ３、無添加醤油 大さじ１～、ごま油とｱｶーﾞﾍﾞと白ゴマを大さじ１／２)を加え、煮たら出来上がり
少しﾏﾖﾈｰｽﾞものせて一緒に食べても美味しいよ
おっぱい☆
息子っちを生んでから有りがたいくらいよく出てくれるおっぱい
帝王切開でも胎盤が外に出るとおっぱいが出る仕組みになってるんですって！！
搾ってもすぐ張ってきて大変
低体重児や未熟児で早く生まれてしまった子のママのおっぱいは、小さくても元気に育つように栄養価や質の良い母乳が出るんですよ
すご～い！！ 息子っち専用のプレミアム母乳です
赤ちゃんが飲まなかったり、搾乳しなかったら母乳は作られなくなっていくしおっぱいってすごいなぁ～！！
息子っちは管を通してだけど、少しずつ母乳を飲んでしっかり消化もできるようになってきました
ママはおっぱい吸ってくれる日を楽しみに、それまでプレミアム母乳の搾乳頑張るね
生後1ヶ月☆
昨日で息子っちが生まれてから1ヶ月が経ちました
本当はまだお腹の中で胎盤を通してママにしてもらってることを全部自分の力でしないといけない。
管から通してもらった母乳を消化しなくちゃいけないし・・・
眠いから寝よう・・・
でも肺がまだ出来上がってないけど呼吸もしなくちゃ・・・
ほんと毎日よく頑張ってます
たまにこうやって手をギュってしてくれる時の嬉しさと幸せ
よく眠ってる時もあるけど、手をｸﾞｰﾊﾟｰ動かしたり、足で踏ん張っておしり持ち上げたり、ぐにょぐにょよく動いたり・・・
力強さにビックリです
生きるってこういうことなんだよ！って教えてくれてる気がします
このままゆっくり大きくなっていってね