～花～の体も心も美しくなる食生活☆

もやしを使った簡単料理

はるさめ３０ｸﾞﾗﾑを少し色が変わるくらい水に浸しておきます。

鍋に水に戻したはるさめ(長ければ切る)、もやし１／２袋をいれ、

調味料(水 大さじ３、無添加醤油　大さじ１～、ごま油とｱｶーﾞﾍﾞと白ゴマを大さじ１／２)を加え、煮たら出来上がり



少しﾏﾖﾈｰｽﾞものせて一緒に食べても美味しいよ