こんにちは。
医者でダイエットインストラクター
美痩せと美肌のアドバイザー かいまゆです。
突然ですが、
私、シュトーレンがだいすきです。
子供の頃、クリスマスといえば、
頂き物のシュトーレンを
パンの代わりに切ってもらえる日でした。
父のお友達がドイツ系の航空会社で働いてらして、
子供の頃毎年送ってくださってたようです。
多分本格的なものだったのでしょうね。
大人になったいま、コスパの悪いことが嫌いな私達夫婦は
クリスマスディナーなんてお洒落なことは全くしなくなりました笑
餃子の王将に行くのを楽しみにしてるくらい笑
でも、子供の頃は
ドライフルーツのスパイスの香りが気になって、
実はそんな好きじゃなかったんです💦
なんというか、噛みしめた時に、
向こう側で香るふわっとした匂いが
苦手だったみたい。
いつのまにやら大好きに。
そして、
好きすぎて！
つい食べ過ぎちゃう！
ちょっと硬いパンも、ドライフルーツの甘みも、
周りの粉糖もまた美味しい❤️
先日カルディに行った時、
ちょうどいいサイズが売ってて、
思わずゲット❤️
ラムと、アップルの2種類があって、
大きなものもあったけど、
食べすぎる危険が高いので、小さいラムをチョイス。
そうしたら、つい💦
1人で1つ食べちゃいました
やっちゃったー。
お陰で翌朝300ｇ増でしたが、気になりません♪
また普通の食事に戻せばもらえる減りますので。
美味しすぎたので、
昨日は、ラムとアップルを1つずつ買って、
旦那さんにも見えるよう、飾ってみました。
そうしたら一人では食べないかなーと笑
1袋で700キロカロリーくらいのようです。
これくらいなら、ついうっかり、
一人で一袋食べちゃっても、
まあなんとか消費できそうだけど、
やっぱり次は、きちんとスライスして、
コーヒーなどと一緒に、
美味しくいただいてみようと思います。
食べ痩せバランスのお食事としては、
シュトーレンは、
炭水化物カウントでなく、
やはりお菓子カウントかなー、、
毎日主食にするのはどうかと思いますが、
お菓子としてなら、毎日食べてもOKですよ❤️
パンとして考えても、
1日くらいはOKだと思います💡
もちろん、量に気をつけなければ太りますが。
バランスを知っていることが大切です。
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