私自身、自閉症スペクトラムとADHDの診断済みで、小5自閉症+ADHD+学習障害(LD ディスグラフィア)の息子と、
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先日、高校時代の友人から突然連絡が来ました。

「今度そっちに行くんだけど、食事できない?」

仮に、さきちゃんとします。
さきちゃんは、
クラスは違ったけれど、同じ高校だった子。
もう10何年もちゃんと会っていなかったし、
私なんかに久しぶりに誰かから連絡くるのは
マルチか補正下着、
宗教の勧誘くらいだったから…

え、なんだろう?
何かあるのかな?

と、ちょっと警戒しつつ(笑)


せっかくなので、

私のおすすめのお店を予約して、

久しぶりに会ってきたんです。


高校時代の私は、

正直あまりいい思い出がない。
今振り返ってもトラウマが多く、

自分の中ではかなりの黒歴史。
思い出したくない。


だから今回も、

「高校時代、懐かしいねー!」

みたいな気持ちで会いに行ったわけ
ではありませんでした。
むしろ、
“何話されるんだろう”って
少し憂鬱だったぐらい。


ところが、
お酒を飲みながら昔の話をしていたら…
さきちゃんが突然、

「高校時代、親友って呼べるのはkoutonだけだった」

と言うんですよ凝視

え???

私???

親友????

さらに、

「koutonがいたから、高校に行ってみようと思えた」

「koutonがいなかったら、
高校やめてたと思う」

「卒業できたのはkoutonのおかげだと思ってる」

と、泣きながら話してくれて…

もう、びっくり!

だって私、
そんなふうに思われていたなんて、

本当に全然知らなかったんですよ!

だから私、黙ってさきちゃんの話を
聞いてました。

すると…
さきちゃんが教えてくれました。


高校時代、
一人でご飯を食べていたさきちゃんに、

「さき、今日も一人で食べてるの?
一緒に食べよう!」

と、私が声をかけていたらしいの笑
…………覚えてない(笑)
全然覚えてない。


そして私は、さきちゃんに
メイクを教えたり、

一緒におしゃれしたり、
出かけたり、
さきちゃんにとって私は、

「自分の世界を広げてくれた人」

だったんだそうです。
へぇー…そうだったんだなぁ…


でも、ここが面白いところで、
私はさきちゃんのことを、

「高校時代のたった一人の親友」
とは認識していなかったんです。

もちろん仲は良かったのかな?
喧嘩とかはしたことなかったはず。


でも私は普通科にいて、
自分の人生を巻き返すために、

高校3年生から死に物狂いで
受験勉強をするようになって、

さきちゃんは職業科だったから…

当然、進路も違って、

卒業後は自然と生活も合わなくなっていきました。

なんとなくの記憶では、
ちょこちょこ連絡を取ることは
あった気がしますが、
多分そのくらい。


同じ二人の関係なのに、
相手から見えていたものと、

私から見えていたものが、

こんなに違ったんですよね



そして、もう一つちょっと思い出した事があって。
そういえば高校時代から、

さきちゃんのお母さんが、

「koutonちゃん、koutonちゃん」

ってね、
やけに私を大事にしてくれていたのは
強烈に覚えているの。


私は当時から、
なんでさきのお母さん、

こんなに私を大事がるんだろう?
とは思っていました。
……今考えたら、
そこ、気づけよ!!って
感じなんですけどね笑爆笑
でも本当にわからなかったんですよ…

これ、
私の発達特性も少し関係しているのかな、
と思いました。
私は昔から、
相手が言葉にしていない気持ちを、

人間関係の文脈から察して、

「あ、この人は私のことを大事に思ってくれているんだ」

と受け取ることが、
あまり得意ではなかった気がします。

嫌われた。
怒っている。
避けられた。

みたいなことにはアホほど
敏感なくせにね、

好かれている。
大事にされている。
会えて嬉しいと思われている…

みたいなポジティブなことには、

びっくりするくらい鈍かったりするんです。
だから私は長い間、

「どうせ私は一人だ」

「私のことを本当に理解してくれる人なんていない」

とずっと思っていた。
殻に閉じこもって自分を
守っていたのかもしれない。

でも今回、

それって本当に全部、
事実だったんだろうか?

と考えたんです。

「私は大事にされていない」

と感じていることと、

本当に誰からも
大事に思われていないことって、

同じじゃない。


もしかしたら、
大事に思ってくれている人はいたのに、
私がそれを受け取れていなかったことも
あったのかもしれない。
もちろん、
だから全部ポジティブに考えよう!
なんて話ではなくて。

ただ、
「私は一人だ」
「誰もわかってくれない」

「私は大事にされていない」
みたいなネガティブに思ったとき、
それを100%の事実として
確定させるのは、

ちょっと待ってみてもいいんですよね。
「今の私には、そう見えている」
くらいにしておけばよくて。

だって、
20年近く経ってから、

「あのときkoutonがいてくれたから、
私は高校を卒業できた」

って、
泣きながら教えてくれる人が
本当に現れたから。

その日はお酒を飲みながら、
空白だった20年を埋めるみたいに、

いろんな話をしました。

さきちゃんとわたし。

今は仕事も違う。
子どもの年齢も違う。
住んでいる場所も離れているし、
それぞれ全然違う人生を歩いています。


でも、
私が黒歴史だと思っていた高校時代の中に、

「koutonがいてくれてよかった」

と思ってくれていた人がいた。

しかも私は、
20年間それを知らなかった。

自分の人生って、

自分から見えているものだけで
決めつけちゃいけないんだな…


もうじゅうぶん
大人になった年齢になった私が、
そんなことを教えてもらった夜でした。





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先日、オンラインサロン「& que」で
アダルトチルドレン(AC)について考える会を
やりました☺️
今回おもしろかったのが、

「これって発達特性だと思ってたけど、
育った環境も関係してるかも?」

というところです。
たとえば…

人の機嫌を読みすぎる。
頼るのが苦手。


失敗するのが怖い。


自分より相手を優先してしまう。


などなど…

こういう特徴って、
ASDやADHDの話でも出てきますよね。
でも同じ「人の機嫌を読む」でも、
もともとの発達特性なのか、

家庭環境の中で身につけたものなのか、

これまでの経験が影響しているのか。
実際には、

発達特性
× 家庭環境
× これまでの経験
× 家族の中での役割=その人のベース


こんなかんじで、
いろんなものが重なって、

今の自分ができていることもありますよ!

今回の会では、

「子どもの頃、家の中でどんな役割だった?」

「怒られないため、嫌われないために、どうしていた?」

そこからさらに、

その頃身につけたものは、今の私にどこまで必要?

まで考えていきました!

空気を読む力も、責任感も、

全部手放すものではなくて。
今も役立っているものは大切にすればいいし、
ちょっと強く働きすぎているものは調整
すれば良くてスター

そして、

今の自分に合う新しい方法も増やしていき、
最後はみんなで

「これからの私の取扱説明書」まで作りました✨


実際に使ったスライドも一部載せておきますね☺️

(敢えて最後までは載せてません)












そしてね。
もうずっと、

「生きづらいな」


「なんで私はこうなんだろう」


「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない」

って思っている方!いないですか?

黙って同じ毎日を繰り返していても、

人生ってなかなか勝手には
動いてくれないんですよ!
いきなり人生をひっくり返すようなことをする必要はないが、
誰かに話してみたり、自分について知ってみたり。
今までと違う人と関わってみたり、

知らなかった考え方に触れてみることみたいな、
そんな小さなところから、

人生って少しずつ動き始めるん
じゃないかなと思っていますよ?


私のサロン、
& queでは、

発達特性や子育て、学習、心理、人間関係などについて、
月額1,400円でZoom交流会や勉強会をしたり、
今回のようなワークをしたりしています!
もう、めっちゃ破格でやってますよ!🤣

正直、サロン運営ってかなり時間もかかる割に、

私の場合、
利益はめちゃくちゃ少ないですよ!
なので10年先まで同じ形で続けているかと言われたら、
めちゃくちゃわかりません!

それでもなんだかんだ、

「こういう場所があったらいいな」と
思って
、よくわかんないけど
運営し続けている状態。
今回使用したワークシートも、

会員さんには全ページ共有しています。
人生を変えるって、

ものすごい決断をすることじゃなくて、

昨日までと違うことをひとつやってみることから。

& queをのぞいてみるのも、

そのひとつかもしれませんよー!
ぜひ、
気になる方はプロフィールから来てねグリーンハーツ
ちなみに今回かなり盛り上がった
「セルフケア」についても、

今度は単独で企画しようと思っています!
みなさんは、

「発達特性だと思っていたけど、
育った環境や経験も関係してるかも?」

と思うもの、ありますか?
よかったらコメントでも
サロン内でも聞かせてくださいね!

では、
最後まで読んでくださって

ありがとうございました!



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最近、小3の次男が異様に文章を書く。

こちらから全く強制などしていないのに、
日記を書いたり、手紙を書いたり、

短編を書いたり、
物語を書いたり…

学校の作文も、
「書くことがない」ではなく、

後半になると書く場所が足りなくなり、
めちゃくちゃ小さな文字で
用紙に書き切っている様子。

なんか最近…
文章がどんどん思い浮かぶらしいんですよ凝視


で、これ、
ちょっと聞いてみたいんですが、

こういう子って、います?


ネットを見ていると、
「小さい頃から数字が大好き」

「勝手に計算している」

「難しい数学公式が異様に好き」

みたいな子の話は、
割と見かける気がするんだ。

でも、

「頼んでもいないのに、ずっと文章を書いている」

っていうタイプの話、

私はあまり見たことがなくて…
私が知らないだけなのかな?

あ!

先に言っておくと、

「うちの子、すごいでしょ」

という話をしたいわけでは全然ないですよ凝視

むしろ私は、
次男を「ものすごく勉強のできる子」
だと思っていないし、

全くセンスも感じないんですよ!
次男っていうか、うちの長男も含め、
私の息子たちは、
おそらく中高とだんだん勉強ができなくなる
タイプかなーとか、
黄色チャートでいっぱいいっぱいだろうなとか
そんな見立てをしています。



まあ、その背景には、

私が普段から難関入試の指導をしており、
「勉強ができる」の基準が
バグっているところも
あるかもしれませんが、
とにかく日常生活では、

「この子、頭いいなあ」

と思うことより、

「こいつ、アホだなーオエー

と思うことの方が圧倒的に多い。

だからこそ、
最近のこの「書きまくる」は

何なんだろう?
と思って見ているんですよ。


最近、次男は
気づくとテーブルに座って、

勝手に書いている。
折り紙の裏やチラシの裏など、
とにかく紙にひたすら書く。

先日は、
先に挿絵を描いてから
物語を書き進めていた。
なので最近は、

自由帳を渡したりしてました。
好きに書けるしいいかなと思って。



そして昨日は、

父親の本棚から

『ミステリーの書き方』を
見つけて
読みながら付箋をつけていました。

……お前、
これから何を書くつもりなんだよ凝視

ちなみにうちの次男、小さい頃も今も

絵本にほとんど興味がなく、
私はずっと
「この子、本が好きじゃないんだな」
と思っていた。
だから読み聞かせなんて
ほとんどしていないし、諦めてました。

でも最近になって、
絵本じゃなくて、
文字ばっかりの本なら読むんだ、
ということにも気づいた。


そんな目で見ると…

そういえば昔から、

物語には妙に入り込む子で、
『もうじきたべられるぼく』や

『ちいちゃんのかげおくり』を読んでは、
声も出さずに
しくしく泣くような子では、
あったなぁ…

で、今度は
自分で書きまくっている。
ただのブームなのか、
私には全然わからないが
どうなんだろ。

そういえば私も、
絵本に興味ないが文字だけの本は
好きなタイプで、
描けもしない自作漫画を描いたりしていたなぁ…
案外親子で似ているのかもね笑


では、
最後まで読んでくださって

ありがとうございました!



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