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26May
- キッズ大歓迎！こどもまき・おとなまきCAFE 開催します
  こんにちは！すくっとマミーです😊5月30日（土）、港北公会堂にておとなまきカフェを開催します！いつものグループ教室と同じ場所なので初めての方も安心してお越しください✨おとなまきカフェってどんな場所？せっかくおとなまきを購入したけど…✔️ うまく活用できていない✔️ 気持ちよさがよくわからないそんな方に、ぜひ「深堀り」しに来ていただきたいイベントです！✨ 快を追求するもヨシ！✨ セルフ巻きしてただ寝るもヨシ！✨ 巻き愛っこするもヨシ！自分のペースで、ゆったり自由に過ごせる時間です☺️カフェでは南部が皆さまを巻くことはありませんが、巻き方のアドバイスはさせていただきます♪【開催概要】日時：5月30日（土）11時〜12時半（入退室自由）場所：港北公会堂 2階和室東横線大倉山駅徒歩7分敷地内タイムズ駐車場あり参加費：1,500円（平日開催の場合は1,000円）持ち物：専用布・首枕をご持参ください対象：誰かに巻いてもらったことがある方お疲れの方には個別ケア枠もあります😌10時〜11時の時間帯で、2組限定・要予約の個別ケアをご用意しています。2組同時にやりますこんな方におすすめです👇・おとなまきが初めての方・疲労がたまっている方・「巻いてもらいたい！」という方料金は1回3,000円です。ぜひお気軽にご利用くださいね。お申込み方法公式LINE、またはInstagramのDMより「おとなまきカフェ申込」と記載のうえ、以下の内容をお送りください📩①お名前②携帯番号③おとなまき経験有無④10時個別枠申込（する／しない）公式LINEはこちら🔗からどうぞ皆さまのご参加、お待ちしております💛 ご不明な点はお気軽にご連絡ください！（子連れ参加について）ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません【持ち物】・バスタオル1枚・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8000・こどもまき(120㎝)　￥5000一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！余裕あれば、泣いてる子を寝かしつけさせていただくことも。この時も、ママは久しぶりに我が子がスリングで気持ちよく寝る姿に感動してくれました♡〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級すくっとマミー南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
10Apr
- 出張ロケーション撮影プランご案内〈料金・カット数〉
  ご訪問ありがとうございます。女性とこどもの整体師兼フォトグラファーの南部法子です。2008年より横浜を拠点に神奈川、都内近郊で活動させていただいております。港北区在住、８歳女の子のママです。（可愛いもふもふのわんちゃんもいます♪）ロケーション撮影の料金プランと予約方法＆よくある質問を更新しました。基本料金ですので、こんなことできないかなどお問合せありましたら、できる限り柔軟に対応させていただきます。何なりとお知らせくださいね！出張ロケーション撮影撮影代金＋消費税＋交通費実費＝支払い金額✳︎出張料が必要な場合もあります〈交通費〉車の場合、馬場ICまたは、都筑IC、新横浜ICから目的地までの計算電車の場合、駅までバス往復440円＋新綱島駅または、綱島駅から目的地までの計算駐車場、高速代金、ガソリン代（1L 170円）、電車代のいずれか実費を頂戴しております〈出張料〉綱島の自宅から30分以内は　500円30分以上は　3000円60分以上は　6000円撮影お申込み・問合せはこちらA〈お気軽プラン〉13000円＋交通費15カットB〈たっぷりプラン〉16000＋交通費30カットC〈ゆったり満足プラン〉19800＋交通費60カット以上（撮れ高により多く納品）上記３つのプランからお選びください〈過去撮影実績〉お宮参り同行撮影／桜ロケーション撮影／バースデーロケ撮／菜の花ロケ撮影／チューリップロケ撮／紫陽花ロケ撮影／ひまわりロケ撮／卒入園入学記念ロケ撮／〈七五三同行撮影プラン〉60分22000円〜　60カット以上七五三撮影はこちらご覧ください姿勢ケアニューボーンフォトの料金設定は別ですご希望の方はお問い合わせください〈お友達なかよし撮影〉５カット　3300円/1人オプション追加3300円　ソロショット撮影可卒業、入園入学にグループ撮影オススメです〈料金に含まれるもの〉撮影料、データ、レタッチ✳︎交通費は、高速代金、ガゾリン代、駐車場料金を頂戴します電車、バス移動の場合は、その実費を計算します納品について：データは、1枚1枚丁寧にレタッチし、明るさ色合いなどを合わせてから２、３週間で納品しますオンラインアルバムデータダウンロード形式です。お申込み方法：こちらの申込みフォームに必要事項を記入し送信してください。Noriko Nanbu お申込み/お問合せフォームws.formzu.netその他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせください。https://lin.ee/4d1HkJh〈予約の流れ〉撮影候補日を２、3日あげて予約フォームを記入して送信　　　　　↓公式LINEに登録打ち合わせはLINEの方がスムーズです登録したら、一言「お名前」を送信してください！登録しただけでは、私から連絡が取れません。忘れずにお名前を入れてください♡公式LINE：https://lin.ee/4d1HkJh　　　　　↓撮影日決定！撮影料金のお支払いその他場所や人数など細かい打合わせ　　　　　↓前日のリマインド連絡をします　　　　　↓いざ！撮影当日楽しみましょう！〈よくある質問〉Q. 天気が悪い時はどうなりますか？日程変更が可能であれば別日変更可能です。Q. 小物の持ち込みありですか？一緒に撮りたいものがあればどうぞQ. 撮影場所の相談はできますか？可能です。特に桜撮影などはおすすめをお伝えしますQ.七五三撮影の神社はどこでもいいですか？七五三撮影については専用のページを用意しています。こちらをご覧くださいQ. 服装のおすすめはありますか？ご家族の服装は同系色でまとめてもらうのがおすすめです。例えば、白いシャツやワンピースなど。原色、キャラクター物などは目立ってしまうので気になる方は控えたほうが良いです。お外撮影の時は、落ち着いたアースカラーを意識されるのがおすすめです。Q. 人見知りなのですが・・無理のない範囲で撮影を進めていきますのでご安心ください。ベビー、キッズに関わって18年ですので、距離感の取り方はお任せください♡Q. 撮影中にお菓子あげていいですか？もちろんです！水分補給や補食になるものはぜひお持ちください。お菓子、おにぎり、パン一口でぱくっと食べれてあまりボロボロ落ちないものがおすすめです♪撮影会の写真は@noriko.photographyをタグ付けて投稿してくだい💓-------------------------------------------------------◽️最新スケジュール◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️ホームページ◽️出張ロケーションフォト料金◽️公式LINEhttps://lin.ee/4d1HkJh
16Feb
- おとなまきの感想や変化を紹介！！
  おとなまきは、赤ちゃんに使うおひなまきを応用したリラクゼーション。ーーーーーーーおとなまきって？ーーーーーーーメッシュの専用の布にくるまれて、優しい布の抵抗を感じながら丸まったり、伸びたり、グーーーんと蹴ってみたり、そして、体の軸をもう一度取り戻す、楽に立って、効率よく動ける体を取り戻すケアです。無理なく体にフィットしてくれて、とっても気持ちがいいんですよ。赤ちゃんのおひなまきを応用したものですが、気持ち良すぎてスッと寝てしまう人も多いです。癒す、整える、鍛えるが叶う布を使った整体。それがおとなまきです。おとなまきのホームページも参考にしてくださいね韓国のYouTuberさんを巻かせてもらったこともありますこちら（6:58あたりから）本日は、実際の参加者さんの感想をご紹介します！〈０才、4才の２児のママより〉子どものケアを通して存在は知っていた「おとなまき」でしたが、なかなか自分が体験する機会がなく、今回初めて体験することができました。布で包まれた瞬間から、ふわ〜っと身体が軽くなる感覚があり、とても驚きました。起き上がった後も身体の軽さが続き、「心地いい」という感覚を、頭ではなく身体で深く理解することができました。また、これまで使用していたピローが自分に合っていなかったことにも気づき、自分の身体を知る大切さを改めて実感し、とても勉強になりました。相手に行う側としても、布の締めつけ加減や引っ張り方、隙間の作り方ひとつで、感じ方が大きく変わることを実感し、奥深さと面白さを感じました。実践的で学びの多い、貴重な体験でした。先生は終始とてもやさしく、どんな質問にも丁寧に、そして温かく答えてくださり、安心して学ぶことができました。このような学びの時間と、先生との出会いに心から感謝しています。心も身体も満たされる、楽しく充実した時間でした。ぜひまた体験したいです。息子さん、しばらくはご機嫌に遊んでましたが、途中から眠くなったかぐずり始めてしまいましたので、スリングして寝かしつけをさせていただきました。ママにも喜んでいただき良かったです＾＾こちらの親子さんは、おとなまきをやったことが無かったので、10時の個別ケアに参加してくれて、そのあとおとなまきカフェにも参加。そこで、おとなまきを気に入ってくださいました。4歳のお姉ちゃんの姿勢が気になるとのことで、別日に出張でお姉ちゃんの個別ケアにお伺いしました。そこでもお姉ちゃんの姿勢とても変化があったので、また後日レポートしたいと思います。ぜひ皆さんも未知なるおとなまき体験しにきてくださいね！！小学校受験対策にも姿勢はとても見られるポイントです。幼児期以降はこどもまきも取り入れて、元気はつらつなお子さんを育てましょう！　〈おとなまきグループ教室〉・2月20日（金）・3月23日（月）・4月15日（水）2時間半✖️2回コース（いずれかの日程の中で2回）13時15分〜15時45分（おとなまきcafe　3月13日11時〜！こちらは体験したことがある方誰でも参加できるサークル的なものです。初めての方は、10時〜個別ケアで体験してからおとなまきcafeに参加できます）どこから参加してもOK!都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらOKです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！！【場所】港北公会堂和室【料金】布レンタル無し２回分7700円おとなまき専用布と、体操用マイピーロ（首枕）レンタルの方は8200円（2026年は価格改定予定）事前振込【定員】4組子連れ参加OK！（子連れ参加について）ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません【持ち物】・バスタオル1枚・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8000・こどもまき(120㎝)　￥5000【お申込み】インスタのDMからもOK!こちらの申し込みフォームを送信してください。すくっとマミーお申込み/お問合せフォームws.formzu.net〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級横浜市港北区綱島すくっとマミー南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
15Feb
- 1月おとなまきカフェ開催報告
  年始に横浜の東横線「大倉山駅」徒歩7分の港北公会堂で「おとなまきカフェ」を開催しました！ママ5名とお子さん2名がいらっしゃいました。うちお一人は、「私結構おとなまきセルフで入ってます！先日は、朝すっごく体が軽くなっていた日があってびっくりしました！」と教えてくれて、活用してくださっているとやはりセルフ巻きもお上手でした。おとなまきカフェは、南部に巻いてもらったことがなくても、どこかで体験したことがある方なら参加できますし、まだやったことなくても、10時〜の個別枠（有料3000円）に来てくれたら、11時からのおとなまきカフェにも参加はできます！初回はお友達同士の参加もあり、久しぶりの方もいたり、初めてさんもいて、とても楽しい会となりました。初めての2名は、10時〜の個別ケアでしっかりと南部がおとなまきでケアさせてもらいました。心地よさもわかってくれたお二人なので、11時からのカフェタイムも楽しんでくれていたように思います。ーーーーーーーおとなまきって？ーーーーーーーメッシュの専用の布にくるまれて、優しい布の抵抗を感じながら丸まったり、伸びたり、グーーーんと蹴ってみたり、そして、体の軸をもう一度取り戻す、楽に立てる、動ける体を取り戻すケアです。無理なく体にフィットしてくれて、とっても気持ちがいいんですよ。赤ちゃんのおひなまきを応用したものですが、気持ち良すぎてスッと寝てしまう人も多いです。癒す、整える、鍛えるが叶う布を使った整体。それがおとなまきです。今回は、各々セルフ巻きを楽しんだあと、1人のお疲れママさんを選んで、みんなでおとなまきケアして差し上げるという時間を設けました。どうしてあげるとさらにリラックスできるのか・・？頭の高さはこれでいいですか？ここにタオルはあった方がいいですか？腕は休めてますか？背中には何かあてますか？いろいろ問いかけをしながら、そのママが休まるようにもうみんなに囲まれて女王様です。そこで、内観しながら自分の感覚に素直にわがままになってもらう時間です。赤ちゃんがいるママは自分の体を気遣うことなく日々を過ごしていますよね。いきなり、わがままになっていい、自分の心の声を聞くなんて遠ざかりすぎてちょっとうるうるする人も実際にはいます。今回は、「気持ちいい」「眠くなってきた」「腕が楽で力が抜けた」という声が聞かれて、そして、みんなでどうするのがいいのか考えることができてみなさん積極的に参加してくれたのでとても良い時間でした。次回のおとなまきカフェは3月13日です！イベント概要日時：3月13日（金）11:00〜12:30（入退室自由）場所：港北公会堂 2階和室（東横線大倉山駅から徒歩7分）参加費：1,000円（場所代として）対象：おとなまきを体験したことがある方（無い人は10時の個別へ申込みください）持ち物：専用布と首枕服装：締め付けないゴムが太すぎないズボン（マタニティレギンスとかおすすめ）、ロンT（分厚くない方がいいです）申込方法公式LINEまたはDMから「おとなまきカフェ申込」と記載し、①お名前②携帯番号③おとなまき経験有無④10時個別申込み（あり・なし）⑤子連れの有無（年齢）を添えて送信してください。【持ち物】・バスタオル1枚・体操用マイピーロ・おとなまき専用布【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザートコちゃんベルトアドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
- 2/15更新！最新日程☆おとなまきグループ教室（個別対応あり）
  おとなまきは、赤ちゃんに使うおひなまきを応用したリラクゼーション。「巷の整体行くよりこれでいいじゃん！！」と言い出す人もいるくらい奥が深いです。簡単なようで布1枚だから、ケアする側の布捌きで塩梅が全然変わってしまうのがポイント。おとなまきのホームページも参考にしてくださいね私の拠点は横浜港北区ですが、教室には高速バスで4時間かけて来てくれたり、大阪から新幹線で、また電車で2時間半かけて来てくださったりと、遠方からも多くお越しいただいています。感謝です！韓国のYouTuberさんを巻かせてもらったこともありますこちら（6:58あたりから）「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいと感じることもありました。なので、「おとなまき教室」という形で2回コースでグループでもお伝えしています。本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。　〈おとなまきグループ教室〉・2月20日（金）・3月23日（月）・4月15日（水）2時間半✖️2回コース（いずれかの日程の中で2回）13時15分〜15時45分（おとなまきcafe　3月13日11時〜！こちらは体験したことがある方誰でも参加できるサークル的なものです。初めての方は、10時〜個別ケアで体験してからおとなまきcafeに参加できます）どこから参加してもOK!都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらOKです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！！【場所】港北公会堂和室【料金】布レンタル無し２回分7700円おとなまき専用布と、体操用マイピーロ（首枕）レンタルの方は8200円（2026年は価格改定予定）事前振込【定員】4組子連れ参加OK！（子連れ参加について）ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません【持ち物】・バスタオル1枚・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8000・こどもまき(120㎝)　￥5000【お申込み】インスタのDMからもOK!こちらの申し込みフォームを送信してください。すくっとマミーお申込み/お問合せフォームws.formzu.net一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級すくっとマミー南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
11Dec
- 12/12 1/21 おとなまきグループ教室開催のご案内
  おとなまきやこどもまきめちゃくちゃ奥が深いです！！横浜ですが、教室には高速バスで4時間かけて来てくれたり、電車で2時間半かけて来てくださったりと、遠方からも多くお越しいただいています。感謝です！「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいなと感じることもありました。なので、「おとなまき教室」という形で2回コースでグループでもお伝えしています。使い方は１つじゃないので、ご自身の身体に意識を向けて、自分はどう巻かれたいのか、今日はどう巻くと気持ちがいいのか？同じ自分でも、いつもこれ！とは限らないぞって感覚を見つけて欲しくて。本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。【おとなまきグループ教室】12/12 1/21 　2時間半✖️2回コース13時15分〜15時45分どちらから参加してもOK!都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらOKです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！場所:港北公会堂和室料金:レンタル無し２回分7700円おとなまき専用布と、体操用マイピーロ（首枕）レンタルの方は8200円（2026年は価格改定予定）事前振込定員:4組子連れ参加OK！〈子連れ参加について〉ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません【持ち物】・バスタオル1枚・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8000・こどもまき(120㎝)　￥5000【お申込み】インスタのDMからもOK!こちらの申し込みフォームを送信してください。すくっとマミーお申込み/お問合せフォームws.formzu.net一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
- 限定福袋企画あり！1/9 おとなまきカフェで新年を心地よくスタート！随時受付中
  年末年始の実家への子連れ帰省、楽しいけどちょっとバタバタしますよね。両親、兄弟、親戚や友人、たくさんの人に会って生活のリズムが乱れて疲れているママも多いこの時期。そんな時こそ、自分をゆるめる時間が大切。1月9日、横浜の東横線「大倉山駅」徒歩7分の港北公会堂で「おとなまきカフェ」を開催します！子連れOK!誰かに巻いてもらったことがある方対象。無い方は、10時からの個別枠で巻いてもらってから参加がいいと思います。もしくは、12月12日、1月21日のグループ教室にお申込みください。まずはじっくりやってから「おとなまきカフェ」に参加されるのがおすすめです。ーーーーーーーおとなまきって？ーーーーーーーメッシュの専用の布にくるまれて、優しい布の抵抗を感じながら丸まったり、伸びたり、グーーーんと蹴ってみたり、無理なく体にフィットしてくれて、とっても気持ちがいいんです。赤ちゃんのおひなまきを応用したものですが、気持ち良すぎてスッと寝てしまう人も多いです。癒す、整える、鍛えるが叶う布を使った整体。それがおとなまきです。「気持ち良さがまだわからない…」「せっかく布を買ったけど活用できていない…」という方もどうぞセルフ巻きでのんびりするもよし、巻き方を深堀りするもよし。“快”を追求する時間を楽しめます。普段みなさまを有料で巻かせていただいているので、おとなまきカフェでは、巻き方のアドバイスはできますが、南部は巻きません。もし巻いてケアされたい！という方は、10時〜11時の個別枠をご予約くださいね。しかも！！！初回の1月9日は、福袋企画として無料で南部が10時から限定2組巻きます。イベント概要日時：1月9日（火）11:00〜12:30（入退室自由）場所：港北公会堂 2階和室（東横線大倉山駅から徒歩7分）参加費：1,000円（場所代として）対象：おとなまきを体験したことがある方持ち物：専用布と首枕服装：締め付けないゴムが太すぎないズボン（マタニティレギンスとかおすすめ）、ロンT（分厚くない方がいいです）今回は新春特別企画として、10時〜個別ケアプレゼント付きの「福袋企画」あり！先着2組限定なので、気になる方はお早めに。申込方法公式LINEまたはDMから「おとなまきカフェ申込」と記載し、①お名前②携帯番号③おとなまき経験有無④福袋企画申込有無⑤子連れの有無（年齢）を添えて送信してください。ふわっと包まれて、心も体もリセット。新しい年のスタートに、やさしい癒し時間を過ごしましょう【持ち物】・バスタオル1枚・体操用マイピーロ・おとなまき専用布【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザートコちゃんベルトアドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
04Sep
- 10/9 10/22 おとなまきグループ教室開催のご案内
  おとなまきやこどもまきのご依頼を日々いただいています。横浜在住ですが、教室には遠方からも多くお越しいただいています。先日は、大阪や、埼玉、静岡からも！ありがたいことです。しっかりお伝えできるようにさらにスキルアップして参ります。「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいなと感じることもありました。なので、「おとなまき教室」という形で2回コースでグループでもお伝えしています。使い方は１つじゃないので、ご自身の身体に意識を向けて、自分はどう巻かれたいのか、今日はどう巻くと気持ちがいいのか？同じ自分でも、いつもこれ！とは限らないぞって感覚を見つけて欲しくて。本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。【4期目おとなまきグループ教室】①10/9 ②10/22　2時間半✖️2回コース13時15分〜15時45分①②どちらから参加してもOK!都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらいいわけです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！場所:港北公会堂和室料金:7700円事前振込子連れOK！✳︎時期によっては、ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません定員:4組【持ち物】・バスタオル1枚・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8000・こどもまき(120㎝)　￥5000【お申込み】インスタのDMからもOK!こちらの申し込みフォームを送信してください。すくっとマミーお申込み/お問合せフォームws.formzu.net一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
03Sep
- わかりやすい！渡部信子先生の運動発達講座オンラインを受講しました！！
  トコ学院の院長の渡部信子先生の運動発達講座を受講しました！お申込みはこちらから渡部信子の運動発達講座＠オンライン（アーカイブ） | 京都トコ会館オンラインショップ powered by BASEtocokaikan.thebase.in3,300円商品を見る講座の中身は、原始反射について多く語られています。講座開催のきっかけは、とあるママが実際には、モロー反射ではないのに「わ〜、モロー反射が出てるわ〜」と間違った解釈をしているのを見かけたことのようです。また、巷で原始反射という言葉をよく見聞きするようになり、インスタ界隈で「原始反射には回数券があり、モロー反射を早く使い切ってしまわないといつまでもモロー反射が残ってしまうよ。」などという指導が多いことに驚き、いざこの講座を開いてくださることになったそうです。しかも、早くモロー反射を出してしまえるようにと、脇抱っこして頭が急にガクッと後に倒れるようなことを故意にやってモロー反射を出している人がいると信子先生に相談があったそう。オーマイガー！「原始反射」「モロー反射」という言葉はとてみよく見聞きするようになったけれど、正しくわかりやすく説明できる人ってどれだけいるのだろう。昔はこんなこと学ばなくても育児はできたのだろうけど、色々と随分と複雑になったもんですね。娘は８歳ですが、8年前ただ育児をしている人にとっては、インスタやネット上で原始反射について目にすることはあまりなかったけれど。。。ここ５、６年で色々ママたちもやらなきゃいけないことが増えまくっているのがちょっと心配。それもこれも妊娠中の胎内姿勢がもっと良ければ、、、ママたちの体がもっと整っていれば、成人の骨格として育っていれば、、、赤ちゃんを育てているママがこんなことに時間を取られることはないのだろうな。体の軸の話、左軸 or 右軸の人がいるこれはどういう理由で決まるのか？なんとこれも胎内姿勢で決まるという。。。ママのお腹の中でどちら側に赤ちゃんの背中があったかが重要（やっぱり胎内姿勢）実はこのお話は、私はすでに信子先生のベーシックセミナーで学んでいたので知っていた。他にも、信子先生の施術アシスタント中に、ママたちにアドバイスされている内容も盛り込まれていたので、とてもわかりやすかった！改めてアシスタントに付くことは、何よりの学びになっている（ありがたい！）私も、体のこと、育児・発達についてたくさんの母子関わらせていただくようになり、やはり問い合わせで多いのは、お口ポカン反りが強い反り返りをする割座をする睡眠が浅いなど特に、口育という言葉が流行しているのでお口ポカンを気にするママが増えた。でも今回の信子先生の講座を聞けば、お口ポカンになるのも姿勢からだよとわかると思う。顎が上がる、反る、四肢の伸展、お口ポカン、セットで起きる顎が上がることによって、体が反る方向に連動するのは姿勢反射によるものでも、新生児期からの縦抱き抱っこ紐、平で硬い寝床で仰向け寝そりゃ顎が上がるようなことばかりしている。そして呼吸も浅くなるので、眠りも浅くて起こさないようにと忍足で生活することになる上記のことで悩む方は、ぜひ今回の運動発達講座を受けてみてほしい。視聴期限が延長され、9月30日17時までアーカイブを購入できることになったみたい！！私のフォロワーさんは姿勢を大切に育みたいという方が多いので、ぜひこの機会にご視聴ください。全部聞くとスリングやおひなまきってやっぱりいいなって思えると思います！おとなまきやこどもまきもね。〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
20Jun
- 7/9 7/22 おとなまきグループ教室開催決定！
  おとなまき、とても需要が増えてきて嬉しい限り。マンツーマンでお伝えするプライベート形式がほとんどで、出張 or 綱島までお越しいただける方には、うちまで来ていただき開催しています。「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいなと感じることもありました。なので、今回、「おとなまき教室」という形で2回コースに分ける試みをします！！使い方は１つじゃないので、ご自身の身体に意識を向けて、自分はどう巻かれたいのか、今日はどう巻くと気持ちがいいのか？同じ自分でも、いつもこれ！とは限らないぞって感覚を見つけて欲しくて。本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。【おとなまきグループ教室】①7/9 ②7/22　2時間半✖️2回コース13時15分〜15時45分①②どちらから参加してもOK!都合が悪い場合は、8月以降の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらいいわけです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！場所:港北公会堂和室料金:7700円事前振込子連れOK！✳︎時期によっては、ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません定員:4組【持ち物】・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8,800・こどもまき(120㎝)　￥5,500一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE