愛と幸せを引き寄せるサポーター
銅銀さき
先日、こんな不思議な体験をしました🌟
／／／
もうすべてを終わりにしていい！
＼＼＼
と腹をくくったこと
があったんですね（笑）
でねその時
周りに迷惑をかける〜
とすっごいすっごい
罪悪感がおそってきて🥹🥹🥹
でねそのタイミングで
一緒に暮らす母に
ものすごーーく
腹がたつことがあって（笑）
でね怒りの感情が
たっくさんでたんですよ‼️
でね
エネルギーのバロメーター？
みたいなのがあって
(調べたら出てきます)
喜び、ワクワク、安心などは
高いエネルギーで✨️
悲しみ、憎しみ、罪悪感などは
低いエネルギーで。
でね
「怒り」のエネルギーって
「罪悪感」のエネルギーより高いんですよ💞🫢
で一気に
エネルギーが高まって！！！
その日朝から
しばらく喋れてなかった人と喋れたり
仕事中もすごーーく
身軽にいられて✨️
でね
今日の本題の
エネルギーを変える方法って…
【出すこと】💖🥹
私は「怒り」を出しました！
でもいろんな出す方法があります👇️
・人に話をする
・声をだす(あ〜とかため息も◎)
・愚痴る(独り言でいうのも◎)
・深呼吸する
こんなのもあるんだけど
私のおすすめは…
／／／
ノートを書くこと📒🖊️💞
＼＼＼
コレも実は
【出す】行為なんです💓😆
もし今
滞りを感じてる人は
ぜひ試してみて下さいねーーー💖😉
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