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こんにちは。

 

50歳からの美マインドコーチ

あさこです

 

 

今日のテーマは

 

日常のできごとから「私の価値観」を知る

 

 

夏らしい青空が広がる

1日でしたが、

いかがお過ごしでしょうか？

 

 

夏休みの計画は

もう立てていますか？

 

 

私は昨日

埼玉県秩父市に位置する

三峯神社の奥宮へ

参拝に行ってまいまりました。

 

こちらの奥宮は

妙法ヶ岳にあり

「登山」と言った感じでした。

 

 

麓からとても気持ちがいい場所

でしたが、

普段、登山をしない私にとっては

なかなかハードな山道

 

 

一緒に行ったのは

神社などにとても詳しい先生や

仲間の方々。

 

途中休憩をとりながらも

ハイペースで登って53分ほどで

山頂に到着しました。

 

 

やはり奥宮の

エネルギーは何か違う

と感じつつ

 

そこで

参拝をしたり、

自分と向き合ったらり

 

先生の力を借りながら

自分の魂とつながったり

メッセージを受け取ったりと

とても濃密な時間を過ごしました。

 

 

本当に行ってよかったなーって

思ったのですが、

 

今回のお伝えしたいのは

その先の

 

「私の価値観」

 

というお話です

 

（奥宮からの眺めは最高でした）

 

「参拝」と「価値観」って？

と思われるかもしれませんが…

 

 

 

今回、私が参拝して強く感じたことは

 

もちろん、

「山頂まで登って参拝できてよかった」

 

ということもありますが、

それよりも

 

 

みんなと声をかけ合ったり

思いやりを分かちありながら

みんなと登れてよかった。

 

先生や事務局さんは

登るだけも大変なのに

全員が安全に登れるように

たくさんのお心遣いをいただいて

ありがたいなーと思った。

 

ということなんです。

 

 

 

同じ経験をしても

一番最初に感じたり

強く印象に残ることって

人それぞれ違うんです。

 

 

だから、今回の参拝でも

人によって一番印象に残ったことが

 

「頂上まで登れてよかった」

という人もいれば

「24分で下山できた」

という人もいる。

 

 

どれが良いとか正しいではなく、

これは人それぞれの

価値観なんです。

 

 

価値観には大きく分けて

３つの種類があります

 

 

その３種類を今回の

参拝の例で言うと

 

①人とのつながりタイプ

人とのつながりや関わり合いに喜びを感じるタイプ

「みんなと登れてよかった！」

（私はこのパターン）

 

②達成感タイプ

できた！と何かを達成した瞬間に喜びを感じるタイプ

「山頂まで登れた！やったー！」

 

③技術の研鑽タイプ

自分で手段を開拓したり、

新しい記録を出したときに喜びを感じるタイプ

「最短コースを見つけて24分で下山できた！」

 

 

 

価値観は

このような３種類のうちのどれか、

もしくは掛け合わせに

なることが多いんです。

 

 

 

あなたはどのタイプでしょうか？

 

 

この価値観のタイプを知るためには

登山だけに限らず、

日常のあらゆる出来事で

知ることができるんです。

 

 

何か「嬉しいな」「幸せだな」

と感じたときに

その出来事の何が嬉しいと感じたのか

 

を細分化して

深掘りしてみてください。

 

 

それを繰り返してくと

自分が嬉しいと感じる

傾向（タイプ）が見えてきます。

 

 

そして、

何かを選択したり

行動をしたり

目標を立てるときに

 

その価値観に合ったものを

選択、行動していくのです。

 

 

そうすることで、

無理なく、

辛い頑張りをしなくても

 

目標に向かった行動や

自分が喜ぶ選択が

自然とできるようになります。

 

 

私は今回の参拝登山で

改めて私の価値観は

「人とのつながり」だなーと感じたので

 

人との優しいつながりを

増やしていきたいなと

思いました。

 

 

あなたの価値観はなんですか？

価値観に合った

目標設定や選択をしていますか？

 

 

是非お試しくださいね

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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