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こんにちは。

 

50歳からの美マインドコーチ

あさこです

 

 

今日のテーマは

 

自分を表現していますか？

 

 

昨日、私は神戸へ行ってきました。

 

観光ではなく「学び」に。

 

 

 

実は、約1年間

「表現」を学んでいました。

 

 

「表現」と聞くと

話し方とか演技などを

俳優さんなど

演劇に関係するひとが

学ぶものと思うかもしれません。

 

 

確かにそれらも

表現方法のひとつですよね。

 

 

しかし

私が表現を学んで感じたことは

 

「表現は人生を変える」

 

ということです。

 

 

 

ちょっと大げさじゃない？

って思うかもしれません。

 

 

 

でも、

仕事をするにしても、

家族やパートナーの関係を築くにしても

お買い物をするにしても

話をするにしても

道をただ歩いているだけでも

 

何をするにしても

「自分の表現」から

繋がっているんですよね。

 

 

 

 

 

自分の思いや感情を

表現しなければ

相手にも伝わらないし

 

どんな自分で在りたいかを

表現していないと

何となく他人や社会に寄せて

他人軸に流された

毎日になってしまいます。

 

そんな毎日を続けていると

何となく流された人生で

終わってしまいますよね。

 

 

私もこの1年「表現」を学んで

最初はよくわからなくて

 

「自分を出すって、どうゆうこと？」

で自問していた時期もありましたが、

 

その後の変化は

自分でも驚くものでした。

 

 

「ちゃんとしなきゃ」

「無難にこなそう」

という思いが和らいでいくと

 

自分を出すことに

許可をだせて、

 

そうすると

自分を出すことが

楽しくなってきたんです♪

 

そして、

毎日が楽しくなってきた♡

 

 

だから、

50歳で人生の転換期を迎えた

今こそ

 

ありのままの自分を表現するって

大事なだーって

改めて思いました。

 

 

 

あなたは本当の自分を

表現できていますか？

 

 

まずは、

未来のなりたい自分を

女優のようになりきって

演じてみるところから

始めてみるのも

いいかもしれません。

 

 

 

 

是非、お試しくださいね。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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