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  "嫌われたかも"って不安になったときに。
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  "頑張らなきゃ"が苦しくなったときに思い出してほしいこと。
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  “頑張らなきゃ”が苦しくなったとき。
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  比べて落ち込む日こそ、自分を見つめるチャンス♡
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  他人と比べて落ち込むときに。
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  “できてない自分”を責めそうな日に思い出してほしいこと。
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  "できてない自分”を責めそうな日に。
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  他人軸から自分軸に戻る3つのステップ♡
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  誰かの期待より、自分の心地よさを選んでいい♡
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  心がザワッとした時に戻りたい“自分の中心”の見つけ方。
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  【終了】嫌われたくなくて、本音を飲み込んでしまうあなたへ。『ご自愛ノートレッスン』
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  11月のはじまりに♡自分を整える3つのワーク♡
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  未来の自分に手紙を書いてみると…？
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  心の声を無視したらどうなるの？
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  まわりに合わせすぎて疲れたあなたへ。
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  本音って、どうやって見つけるの？
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  がんばっても満たされないと感じるときに。
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  10月21日天秤座新月！新月の願い事の書き方とコツ♡
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  "ごきげん習慣"をひとつ見つけてみよう♡
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  "自分を大切にする"って、どんなこと？

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