"自分を大切にする"って、どんなこと？

ご自愛マインドコーチ

あさこです。

 

 

 

 

「自分を大切にする」って
よく聞く言葉だけど、


「じゃあどうすればいいの？」って
迷うことはありませんか？

 

 

 

わたしは思うんです。



自分を大切にするって、


「自分と仲良くなること」

なんじゃないかなって😊

 

 

 

 

でも、


仲良くなるためには
まず“仲直り”が必要

 

なこともあります。



できなかった自分、
頑張れなかった自分を

責めてきた心と
そっと手を取り合うように。

 

 

 

 

「そんな日もあるよね」

「それでも私、よくやってるよ」


そう声をかけてあげるたびに、


心の距離が
少しずつ近づいていきます🌸

 

 

 

 

自分を大切にするって
“完璧になること”じゃなくて、


“ありのままの自分と
仲直りしていくこと”

なんです💞

 

 

 

今日の

ご自愛ノートには、

「仲直りしたい自分の一面」
 

を書いてみませんか？🌷