まわりに合わせすぎて疲れたあなたへ。

ご自愛マインドコーチ

あさこです。

 

 

 

 

人に合わせるのが上手なあなたは、
きっと“優しさ”の人。



相手の気持ちを
考えられるからこそ、


空気を読んで
頑張りすぎてしまうんですよね。

 

 

 

 

でもね、


「自分を後回しにする優しさ」は

少しずつ
心をすり減らしてしまいます。

 

 

 

まわりを大切にするように、


“自分の気持ち”も同じくらい
大切にしてあげていいんですよ🌷

 

 

 

 

今日の
ご自愛ノートには、


「いまの自分はどう感じてる？」

って一言、書いてみましょう🕊️