バウンダリーと自分らしさ。「母親と自分」の関係についての記事まとめ♩

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“普通”や“自分らしさ”がわからない子どもでした。

内なる野生のままに、自然のままに♩

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とにかくしんどい！「もうムリ！」と思うときがあっても♩

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トラウマインフォームドケアとポリヴェーガル、バウンダリーについて！まとめの録画受講があります♩

不安な思考は一人相撲？？

不安思考への巻き込まれから距離をとる２つの方法。

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自分を癒し、同時に「もっと癒さないと」の動きから抜けていく♩

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「ぐーたらな夫に腹が立つ」を再解説。投影に気がついて平和に生きよう♩