2026年07月のブログ|心は自由に 身体は軽く 公認心理師/半澤 久恵 Kee
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心は自由に 身体は軽く 公認心理師/半澤 久恵 Kee

公認心理師・ソマティック・エクスペリエンシング プラクティショナー/個人セッションの他、トラウマインフォームドケア講座・支援者向けクラスを開催。著書『小学生の「じぶんを尊重する心」の育て方』【東京 対面/zoom】

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2026年7月の記事(14件)

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    癒しのトライアングル。生きづらさとトラウマとバウンダリーの三角形。

  • 地震で心が不安なときのセルフケア。ー熊本地震お見舞いをお申し上げます。ーの画像

    地震で心が不安なときのセルフケア。ー熊本地震お見舞いをお申し上げます。ー

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    家族の平和大使だったあなた。楽しみや幸せ。これからは自分に向ける番♩

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    つらいとき、すぐに現れるのが敵より味方が多くなる。癒しのプロセス。

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    自信がなくなるときに。あなたの力をみて、あなたを信じてくれる人がいる。

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    「またこれだ。私、全然変わってない」と思うとき。気合や性格のせいではない話。

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    「やさしくて良い人」「怒らなさそう」と言われることが多いあなたへ♩

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    我慢と忍耐癖から抜けていく♩キャパオーバーになる前にできること♩

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    感情を解放するシンプルでやさしい声がけ。

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    あなたの怒りはあなたの大切な味方♩

  • ソマティック・エクスペリエンシング™東京 トレーニングでした。の画像

    ソマティック・エクスペリエンシング™東京 トレーニングでした。

  • イライラが止まらない。社会とかかわりたくない。そんなときのじぶん理解に。の画像

    イライラが止まらない。社会とかかわりたくない。そんなときのじぶん理解に。

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    『神経マップ』から自分の状態を理解する♩ーポリヴェーガル理論からー

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    7/7 東京・代々木上原にて 「一日だけの合唱団」

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