こんにちは
akkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
先日、エリージアムの巣立ちコースで感情解放ワークをしたのですが
その時講師だった、エリージアム認定講師のゆんゆんが
今度そのワークショップを開催されます！
今しんどい方
自分の感情、出せていますか？
特に、「怒り」「哀しみ」
封じ込めていませんか？
私はそうでした。
親や周りから
怒ってはダメ
泣いてはダメ
と言われてきたので
ムカついても怒らない
悲しくても泣かない
そんな風に生きてきました。
そうすると、どうなるか。
楽しみや喜びも出せなくなるんですね。
私は周りからよく
akkyっていつも冷静だね
akkyってあまり顔に出ないね
なんて言われてきました。
感情を抑圧しすぎると
うつやパニック障害などの病気になりかねません。
問題も起こりやすくなります。
いつもお世話になっている、起業家の五十嵐未知子さんも
全ての感情を対等に感じることが大事、と常々おっしゃっています。
私たちは「怒り」や「哀しみ」を避けがち。
ビジネスするにも、感情って大事なんですね。
感情出せないよ〜という方
是非、感情解放ワークショップ
参加してみてくださいね
何かが変わると思います。
ノートに書いたりするのもいいけど
感情出せなかったり今までストレス溜めてきた人は
体使って出すのがいいです。
それをこの前実感しました。
残り2名（1名になってるかも？）らしいので
気になる方はお早めにどうぞ
