感情の解放ワークショップのご案内です
興味のある方のみご覧くださいね
6月30日 １２時３０分から１６時ごろまで
場所はJR岐阜駅直結じゅうろくプラザにて開催します
私は感情解放ワークショップで目指すことは
「自分の感情を大切にし、許可を体感することで自分と一致感を作る」
自分のどんな感情も心の底から信じられたら
自分の味方が出来て最強になる！ということを
お伝えしたい！
そのためには
自分の感情を見て行くのが必要で
感じてあげることが
自分と一致できていけます。
それには
自分の感情と向き合うこと。
知ってあげることが必要です。
頭ではわかっている人が多いですよね。
喜怒哀楽は出すといいんだよ
本当の思いを感じてあげることが大切だよ・・・
って
心について学んできた方は
「知ってるよお～」案件ですが
頭ではわかっている思考と
ハートを感じるのとは違うのです。
あなたはよくこういうことがありませんか？
誘われたとき、行きたくなくても
喜ぶ返事をして行きたくないのに行ったり．．
人から言われたことにムカついたけど
顔は笑っていたり・・
ハートの感じていることと
違う行動をしてしまってる自分がいませんか？
その時は
ハートの声を我慢させてしまっているなあ
と感じてもいいんですが
でも
それがずっと続くとどうなるでしょうか？
一人の時にでも
ハートの声を表現してわかってあげることが
自分の一番の味方にあるのです。
人は「わかってもらいたい」んです
何よりも自分自身が分かったあげたいですね。
特に
怒る事
悲しむことをダメとして
してこなかった人は
このワークはとっても良いです。
過去に
怒ることが出来なかったり
悲しむことができなかった思いというのは
思いは消えてはいきません。
思いはずっと奥底に残っていたり
今の現実でそれを感じることが起きたりします。
未完了の想いというもので
完了すれば思いはスッと消えていくものなのです。
怒りについての考え方はこちらを
例えば
トイレに行きたい！という思いがあったら
あなたはトイレに行ったら
気が済むように
怒りや悲しみも
感じ切れなかった思いがあったら
感じてあげることで
気が済んでいくのです。
普段から思考優位だと
感情を出すのをコントロールしているから
感情を表現するのは
時に恐怖も伴うかもしれません。
自分のハートの感情が
自分のものだけど
コントロールが出来なくなりそうで
自分が止められなくなりそうで
今まで出してこなかった人は
特にそう思うかもしれませんね。
また
普段
我慢している自覚がない人でも
誰にでも起こりうることです
私もですｗｗ
だから
出しにくい人は特に
身体も使って感情を味わっていくのが
大切だと思っています。
この感情解放ワークでは
体感を一番に大切にしています
喜怒哀楽を感じてもらうように
身体を動かすということをしますので
動きやすい服装をご用意ください
（更衣室はあります）
（出来たら室内用シューズがあると便利です）
身体を動かしながら感情を味わってみませんか？
感情を出し
それを体感することで
どんな感情も出していいという許可を自分に与えられて
自分の味方ができるようになって
自分と一致感が出来て自分を信じれるようになります。
なかなか一人ではできない感情を出すこと．．
安心安全な場で
自分と向き合ってみませんか？
感情解放ワークショップ
日時：６月３０日(日）
場所：岐阜市十六プラザ
岐阜駅直結
時間：１２時３０分から
１６時ごろまで
参加費：11,000円
定員 4名様
お申込みフォームはこちらです
ご縁がある方
お待ちしています