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アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you
諸々の手続き終わりましたw
2023年03月09日 10:59
いやいやいやいやいy~銀行窓口と言ったら、
・メンドー
・時間が溶ける
・緊張する←?
からココ数年避けに避けまくっていたので本っっっ当に久しぶりでしたよ~
現段階の生活が変わらなければだと行こうと思えばATMには行かれるので、ネットバンキングは使えなくても大丈夫ではあるんですよね。
でも、わたしの人生を振り返ると絶っっっ…対めためた困るタイミングで必要になるので早めに手続きに逝きました。
去年お散歩コースの一つに自分のメインバンクの店舗が出来たのもご縁かな?と思ったのもあります。
…と言うワケで金融機関に行く時は身なりを整え!持ち物を確認し!いざいざ出陣!
今回、銀行窓口のある店舗に行ってまず驚いたのが、カウンター以外に小さなテーブルと椅子のセットが沢山あることでした。
その代わりなのか?窓口待機用のソファーが、すんごく少なかったです。
入ってすぐに待機番号札を貰える器械と受付の方がいらっしゃいました。
ココで担当者変更、『大丈夫なん?(失礼)』ってイメージの年配に見える男性登場。
小さなテーブルと椅子のセット席に案内されました。
ログイン出来たら画面を
さんが、切り替えて
入力が終わったら
さんが、本人確認完了して電話番号登録終了~
めっちゃ早かった!
わたしココで『あとはアプリでシクヨロ!』と帰されるのかと思ったのよね。
そうしたら
とか当たり前みたいに自然に流れて手厚い!と思ったのと同時に
と慌ててたらバーコードをお持ちいただけて、今度はアプリの設定までアシストしてくださいました。
途中で、
なんて場面もあり、でもお陰様で一発で設定完了しましたよ。
最初にこの男性にご担当いただいた時に『大丈夫なん?』なんて思って心底申し訳なかったって位スムーズでしたわw
あちき銀行窓口苦手を撤回します!
でも又何年も逝かないと思う!!
なんて考えながらすぐトイレに飛び込んで手を洗った!!!←タブレット共有したから
ちなみに手元にある電池切れワンタイムパスワードカードは取っておいた方が良いそうです。
今後もしかしてやっぱり再発行したくなった時に持参したら再発行手数料がかからないんですって~
今回の花粉症語りの続きです↓ちょっと理由があってnoteへ移動させます。
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去年使いやすくて大活躍したUVカット帽子↓30%offクーポン出ています
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.9キロ→48.3キロ
+100グラム
朝食:鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
お散歩

昼食:キムチ鍋、ご飯
夕食:ポテトサラダ、千切り大根、千切りキャベツ、トマト、リンゴ、みかん、キムチ鍋汁で味噌汁、ヤクルト
半身浴:20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
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